我的第一次气冲病灶和反思

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编者按

对于新拍友来说，拍透通用部位很重要，不仅容易出效果，而且可以减少和减轻气冲病灶。如果还有时间，建议系统学习拉筋拍打，作者分享告诉我们的也是如此。

我是在2017年三月初八，就是清明的那一天，听我表妹说拉筋拍打的，当时我已经头晕20多年了。在那一天听过以后下午就试着拍，书也没有，也没听课，什么也不知道就拍头。

拍打后我洗完头去接孩子，下午三点多钟，我的头痛就犯了，头就像炸开了一样。那会儿不知道有气冲病灶这回事。一拍头就疼，一直疼，我又躺下，躺在炕上，我在想这头肯定是拍破了。

大约九点多钟，饭也没吃，家人说，你快起来吃饭吧。我说不吃了，我头疼死了。疼的没办法，那会儿也没有拍子拍打棒，我就用一根木棍捶我的头，也不管是什么东西了，乱敲乱推。大约十点的时候，头就不疼了，我就睡了。

我第一次拉筋时，买的拉筋凳还没到，也不会卧位拉筋。我听说的拉筋就是把腿抬起来，就像小孩子学跳舞的那样，把腿抬到椅子上。一会的功夫就晕了，把我晕的直接住院，到了医院里面挂点滴，一挂就是十天，一天也不见好。

我就问医生说，打了这么多点滴，我怎么不见好啊？老是头晕，到底是怎么回事啊？医生说哪有那么快，打针也要有个过程，你头晕又不是一次两次了，住院也不是一次两次了，打针吃药也不能那么快，不是手到病除的东西。气得我就要求出院。

回来以后我的拉筋凳也到了，我就不信了，我要自己在家解决头晕。于是我爬到拉筋凳上，待在上面就是天旋地转，晕得不得了，又恶心又头晕。我让我对象给我绑腿。

连续拉了三次，第一天拉完了，我对象拉着我上班，我就在车上闭着眼睛。第二天也是闭着眼睛。第三天拉完后，我一下子睁开眼睛，发现不头晕了。

第一次拉筋和拍打都出现了气冲病灶，而之后的很长时间我都是比较随意地做拉筋拍打，有改善但还是不够。现在反思发现，这是因为没有拍透通用部位，没有看书，也没听课，不知道怎样处理，只知道买拍子和拉筋凳，盲目的乱拍。所以做得也不到位，怕痛性子急，拍出黑痧就认为大功告成了。

所以我现在正式开始学习，认真按照要求实践。今年就和拉筋拍打杠上了，活出个样来给自己看。

向快乐出发

2020年3月13日

温馨提示：本案例系体验者个人经历，不意味着拉筋拍打对每个人都能产生如此良好的自愈效果；拉筋拍打仅仅是一种健康养生方法，不能替代医学治疗。

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