您知道做酵素消炎茶的苹果醋有几种制作方法吗?
春天来了,天气干燥,气温上下浮动大、变化快,
发烧感冒咳嗽的人真不少,尤其是孩子和老人。
给您提供一个预防和治疗感冒的好方法。
制作苹果醋,用苹果醋做消炎茶。
一、苹果醋的制作方法:
苹果醋的制作方法很多,下面介绍几种常见做法:
(一)用苹果、糯米酿造的白醋、冰糖三种食材制作
作法:
1、苹果洗净,去果核后带皮切成薄片;
(二)用米醋、苹果、蜂蜜三种食材制作
一斤苹果,一斤米醋,一斤蜂蜜放在一起密封三个月即可。
(三)用糯米醋、苹果、蜂蜜
糯米醋300克,苹果300克,蜂蜜60克。
将苹果洗净削皮后,切块放入广口瓶内并将醋和蜂蜜加入摇匀。
密封置于阴凉处,一周后即可开封。
饮用时,取汁加入三倍凉开水即可。
(四)只用苹果制作
将苹果洗净后后酵素水浸泡45分钟,
彻底晾干不带任何水分后,放入器皿,
盖盖放置,直至醋水溶出,滤渣后使用。
二、苹果醋的功效与作用:
苹果醋果香浓郁,酸甜柔和,清爽可口,沁人肺腑。
不含色素及防腐剂,富含天冬氨酸,色氨酸等人体所需的氨基酸成分,
以及磷、铁、锌等10多种矿物质,
Vc含量比苹果10倍之多。
有调理三高、清肠毒、保肝、解酒、护肤等功效。
1.保健强身:
苹果醋含有果胶、维他命、矿物质及酵素,
其酸性成分能疏通软化血管,杀灭病菌,
增强人体免疫和抗病毒能力,改善消化系统,
清洗消化道,有助排除关节、血管及内脏器官的毒素,
调节内分泌,具有明显降低血脂和排毒保健功能,
能够有效改善人体酸性体质,使人体呈弱碱性,对关节炎和痛风也有一定的疗效。
苹果醋中含有大量的氨基酸,可提高肝脏的解毒能力,
增强免疫力的同时还能减少肝病的发病机率,
喉咙痛时,喝点苹果醋,还能缓解咽部疼痛。
2.消除疲劳:
苹果醋中所含的丰富有机酸,可以促进人体内糖代谢,
使肌肉中的疲劳物质乳酸和丙酮等被分解,从而消除疲劳。
3.预防感冒:
苹果醋中含有大量的氨基酸、醋酸等丰富的营养物质,
可提高肝脏的解毒和新陈代谢能力,
提高身体的免疫力,减少肝病的发病率,
并对伤风感冒有一定的预防作用,缓解咽喉疼痛不适。
4.抗衰老:
苹果醋中含有的抗氧化物质,可以抑制人体中过氧化物的形成,缓解细胞的衰老。
5.醒酒:
苹果醋能解酒保肝防醉,酒前一杯可以抑制酒精的吸收,
酒后一杯可以解酒防醉,头脑清醒。
6.促进消化:
苹果醋酸甜可口,饭前稀释饮用有开胃作用,
饭后半小时饮用可以促进消化。
7.护肤:
苹果醋里大量维生素抗氧化剂促进新陈代谢,
能美白嫩肤、淡化黑色素、消除老化角质、补充肌肤养分及水分,
活血化瘀、缩小粗糙毛孔、抗氧化,令皮肤更加光滑细腻。
适用于:日晒后的皮肤、皮肤粗糙、油性发黄、色素沉淀等肌肤。
8.美体:
苹果醋可使人体内过多的脂肪转移为体能消耗,
并促进人体糖和蛋白质的代谢,
故能控制和调节体重,使您身材更优美迷人。
三、酵素消炎茶的制作方法:
将一份水果酵素、一份苹果醋、一份蜂蜜等份量倒入器皿中搅拌均匀几克服用。
如果没有苹果醋,也可以用新鲜柠檬汁替代。
四、酵素消炎茶的功效及使用方法:
酵素消炎茶具有酵素、苹果醋和蜂蜜的所有功效,
融合在一起是很好的天然抗生素,
能有效杀菌、消炎、化痰、消水肿等,
制作简单,方便携带,口感好,效果明显。
用法:
每天三次,每次一汤匙原液,之后大量饮水。
也可在一瓶饮用水中放2汤匙苹果醋,在外出时饮用。
建议在症状刚开始时喝酵素消炎茶,疾病会得到有效控制,身体恢复的很快。
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