谈谈应试备考环节的刻意练习

谈谈应试备考环节的刻意练习

这篇文章几乎适用所有的考试。

“刻意练习”这个概念的是佛罗里达州立大学的心理学家 K. Anders Ericsson首先提出来的。

所谓刻意练习，其核心是专家级水平是逐渐地练出来的，而有效进步的关键在于找到一系列的小任务让受训者按顺序完成。这些小任务必须是受训者正好不会做，但是又正好可以学习掌握的。

很多人总是问我这样一个问题，如何能提高数学成绩？

这里统一回答：

先看看自己的基因。

不是每个人都能把数学或者物理或者外语啥的学好的，真的。

但是不代表我们可以放弃努力。你努力的意义在于不断提升自己，而不是达到那种你无法想象的高度。你的天赋决定了你的天花板在哪里。不要相信所谓的努力就一定能超越xxx之类的鬼话，努力了只能超越你自己，这也是努力最大的意义。

努力是一种态度，努力对方向是一种能力。很多时候，我们备考的过程中的各种努力其实是无用功。很多考生特别喜欢用努力感动自己，我曾经看过一篇报道，有个考研的考生大概是四战了，面对记者的镜头差不多是歇斯底里地喊着我今年一定要考上！

如果目标不是太过分的话，我觉得这个孩纸十有八九是陷入了“靠努力感动自己但是并没有效果”的经典误区。

这个具体表现形式不外乎每天看书做题超过十个小时，用掉的草稿纸也能有个一两尺高，但是最后还是没考上。

因为这些考生练来练去练的都是自己已经会的东西。

再回到开头的问题，怎么提高数学成绩？

进行刻意训练。

怎么进行刻意训练？

我们要把自己所有做过的卷子先整理起来，这时候要做一个统计，把自己错的最多的知识点先找出来。

你说这会不会要很多的时间？

要不了多少时间的。再说，磨刀不误砍柴工，这是为了帮助你后面做得更好。

然后把这些错的、空白的类型分类。你自己做过的题肯定有印象，哪些是不会做，哪些是时间来不及的。比如像考研数学一的最后两个概率统计的题，一般来说只是时间不够，但是题目并不难做；而对于大多数高考的同学，解析几何部分其实大多具备算出大部分的能力。

这些是你重点需要突破的方面，换句话说，这些属于性价比极高的题目。你说解析几何我做不完咋办？能做多少算多少啊，能化简成到哪步做不动了就拉倒了，谁规定了你必须要做出来？解析几何不是压轴就是倒数第二题，哪是人人都能做出来的？

而考研数一的最后两题真的只要多练习，近乎白送分。而且一个就是考概率，一个基本就是考无偏估计极大似然估计，套路都是定死的。

接下来，还要做一件事，就是把会做的过一遍筛子，把那些耗时很久才做对的知识点都挑出来，再把那些真不会做的都挑出来，于是我们把题目分成了以下几类：

一是会做的而且熟练的；

二是会做但是耗时长的；

三是空着没做但是会做的；

四是压根就不会做的。

对于第一类题目，以后就可以不练了，第三类可以少练，但是在模拟考试环境做整张卷子的时候，优先做第一类和第三类。

对于第二类要做适量的题目，更多的是想，为什么速度上不去，到底卡在哪里？这部分题目速度如果能上去，那么节约出来的时间就可以贡献给第四类。

你说老师，压根不会做的我怎么练啊？

怎么练？

首先，要把这些不会的题整理起来，然后一道道啃，就是把自己能想出来的招都写出来，然后和标准答案去对比——注意，一定要做到力竭！就是说你要在黔驴技穷的情况下再去看答案解析，只要自己还有一点想法，不管对错，都把自己的想法写出来，然后比照答案，看看自己有没有一点点沾边的，只有这样才会有锻炼效果才会刻骨铭心！

这一切的基础就是你必须要做好前面的分类工作，如果没有这个分类，你的这种刻意训练针对性就不够强，效果就会大打折扣。

讲道理，其实都到这个时候了，无论是高三还是考研还是考公党，你对自己哪块薄弱还没有了解的话，也就别考了，知己知彼百战不殆并不是一句空话。而且考试也是一门很深的学问，利用田忌赛马的策略，相同的人可以考出完全不一样的分数。

总结一下：复习的时候，提升会做但是做的慢的题目的速度，死磕自己的短板；考试的时候，先做自己会做的，擅长什么先做什么。每周必须做个全套，把整张卷子按考试要求从头到尾做下来，这样对于会的那部分也保持了手感和热度，同时检验自己的复习情况。

最后，对于任何一家模拟题我都不推荐，你要做就做，结果不要当真，太偏太怪的几乎是不会考的。把真题仔仔细细去吃透，无往不利。

最最后：对于高考中函数题的分类讨论和考研中的构造函数来证明，不要强求，做不出就做不出吧，这种做出要随缘的，可以适当降低刻意训练的强度，但是除此之外的任何知识点都适用刻意训练。