一套艾灸调方搞定痛风，这类人再也不怕痛风折磨，手脚也不长坨了.....
痛风当事人
到了现代，人们生活条件好了，肉类、酒类、海产品等高嘌呤饮食摄入多了，痛风越来越平常。
前几天脏腑君的同事小周，在理疗师进行调理，问了一下病情，20几岁，就患上痛风，每次疼起来不能按压、不能弯曲，痛到了骨子里。
一问才知道，他经常烧烤配啤酒，这完全是在给痛风制造机会啊！
所以今天，脏腑君就给大家说说痛风这个问题，大家有朋友是这样吗？可以邀请ta一起了解哦~
在说痛风之前，想先请大家了解一下“痹症”。
什么是痹症呢？
痹症，就是指人体因感受风、寒、湿、热等引起的，以肢体关节及肌肉酸痛、麻木、屈伸不利，或者关节肿大、灼热等为主症的一类病证。敲黑板，划重点，这四邪后面会提到~
而痛风，只是痹症中的一种。
四邪：谁在等我，是你吗？
引发痛风的尿酸，属四邪中的“湿浊”范畴。
“湿浊”分湿和浊，提到湿，我们就会想到脾，而浊和五脏六腑里的肾相关。
为什么是这样？
因为人体的水液代谢包括两个方面：
需要脾将来自水谷精微、具有濡养、滋润脏腑组织作用的津液输布全身；
需要肾将各脏腑组织代谢后的浊液排出体外，也就是肾的升清降浊的作用。
如果脾肾功能失调，湿浊排泄障碍，此时饮食还不控制，大量食用肉类、酒类、海产品等高嘌呤饮食，加上疲劳过度等亚健康问题，体内湿浊就会开始作乱。
湿浊进入肌肉、关节，气血运行不畅产生痹痛，形成痛风性关节炎；
湿浊进一步伤于肾则可导致肾损害，就是痛风性肾病，甚至是慢性肾衰。
排泄不出去
开心的在体内乱窜的湿浊
这时，要是叫上了风、寒这些外邪兄弟，痛风又会形成这几种不同的证型：
湿浊：喂，我拿到了人体绿卡，过来住
风邪偏盛，则关节游走疼痛，或恶风发热等；
寒邪偏盛，则关节冷痛剧烈，痛有定处；
湿邪偏盛，肢体关节重着疼痛，痛有定处，肌肤麻木不仁；
自身气血不足兼肝肾亏虚证，表现为关节疼痛，反复发作，日久不愈，时轻时重或游走不定，甚或关节变形，屈伸不利，腰膝酸痛或足跟疼痛。
风、寒长居后▼
来源李国钦医生医案，仅供学习△
不管是哪种痛风类型，增强脾、肾功能都十分重要，前面提到的同事小周，目前也正在积极的调理中，主要通过#揉腹、穴位点按、艾灸#为主。
学过《能量平衡灸》的朋友可以按照课程思路举一反三调理，没学过的也不担心，接下来，脏腑君就给大家分享一个 #艾灸通调方# ，帮助大家缓解痛风带来的疼痛~
大家自己或家人、朋友是这样吗？可以邀请ta一起了解哦~
艾灸小肠俞
打通人体下水道
取双侧小肠俞之间的位置
艾灸肾俞
给肾脏这个发动机增加汽油
艾灸三焦俞
疏通人体上下行气的通道
艾灸脾俞
增加脾胃运化水谷、水湿的功能
#艾灸通调方之配穴#
艾灸照海穴、太溪穴
照海穴气盛如海
为肾中真阳，可光照全身
具有清热泻火，温经散寒的作用
太溪穴可以清热滋肾阴
祛寒邪，除内湿
调经脉，固肾气
点开视频看照海穴与太溪穴▲
艾灸总共时长
每穴10—15分钟
每天一次，10次为一个疗程
出现疼痛时，可以直接灸阿是穴疏通局部的气血经络缓解疼痛，阿是穴没有具体的位置，哪里痛哪里就是阿是穴，以痛为腧，选取疼痛局部或敏感反应点，灸3壮即可。
因为按下去会痛到发出“啊~是~这里”的一声，所以叫阿是穴~
大家对痛风有了系统性了解吗？
我们总结一下痛风艾灸通调方：
艾灸：小肠俞、肾俞、三焦俞、脾俞、照海穴、太溪穴； √
时长：每穴10—15分钟，每天一次，10次为一个疗程； √
最后也是脏腑君也要提醒大家，平时嘌呤高的食物，比如啤酒、肉类、海鲜这些，我们适量吃就好，不然不小心染上了痛风，再好吃的东西也只能眼巴巴望着哦！