金针菇你只会拿来涮火锅?试试这种做法,适合冬天的暖心羹汤
金针菇又被称为益智菇,既是一种美味食品,又是较好的保健食品,具有很好的抗癌作用,而且口感清脆有韧性,许多人都爱吃。可是一不小心容易卡住喉咙,狼吞虎咽的朋友一定中招过吧?给孩子和老人吃时要注意这点,今天这个羹汤的做法,特别鲜美,冬天喝一碗暖洋洋,又不会觉得油腻,还避免了卡喉的危险。
此汤带些西红柿自身的酸味,所以很开胃,建议餐前喝哦,可比排骨汤骨头汤这些大荤的汤喝的药舒心的多,一碗汤不过几块钱,家人吃的健康又舒服,赶快试试吧!零失败呢!
【金针菇肉丸汤】
用料:金针菇一小把,猪肉一块,西红柿一个,鸡蛋一个,盐一勺,白胡椒少许,姜一块,生粉一勺。
步骤:
1,金针菇冲洗干净,切去根部。
2,切成小段。
3,前腿肉一块,带点肥肉会特别香。
4,加适量的盐,白胡椒,姜末,少许生粉剁碎,我用的搅拌机,几秒钟就打成了肉泥,比较省时间。然后用手团成大约1厘米直径的小圆子。
5,西红柿一个,不需要找特别熟的,生点的酸味重。
6,切成小粒。
7,鸡蛋打入碗中,搅散备用。
8,油锅烧热,下西红柿进去翻炒。
9,炒出汁后加适量的水,煮开。
10,加入肉丸,大概煮一分钟就可以,肉丸很小。
11,倒入蛋液,一边倒一边搅动,让蛋液成蛋花状。
12,加入金针菇,烫伤十来秒钟。
13,最后用一点生粉加水混合倒进锅里,加少许盐调味就可以了。
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