年底了，一不小心就________!
我遇见你
然后遇见我自己
年底了一不小心，就被念：
"要求别太高了，年纪也不小了，还要怎么挑？"
"跟随内心，可还要等多久，才会遇见对的人？"
"谈了分，结了离，看尽分分合合，爱情真的还存在？"……
真相，却鲜被听见：
婚恋关系是早年关系的重现。
与父母的关系模式，自己的早年成长经历，影响着一个人的心理成熟度。
心理成熟度，决定了一个人婚恋关系的品质。
独自旅行 分割线
有些人，穿梭于一段又一段的感情中
有些人，心里担忧，惧怕投身于感情
有些人，挣扎于一段感情，爱恨纠结
自己执着地自我成长，遇见谁，都会是对的人。
反之，现在过得不好，换个人，只是昨日重现。
一个人处于人生的低谷，或是遭遇心灵重创的时候，经常会有人宽慰你：“没事，一切都会过去，一切都会好起来”。
是的，这句话对人有很强的安抚和疗愈作用，也很有道理。
我们不妨回头想想，在人生曾经的某个阶段，我们是不是也有过生不如死，甚至都想要离开世界的念想呢？
但是，现在呢，这些事儿是不是都过去了。
这时候回头再看，真的觉得都不是个事儿了。
所以，当我们陷入某种障碍而无法解脱的时候，我们也要学会这样安慰自己——一切都会过去，一切都会好起来。
不过，你千万不要以为，你什么都不做，一切真的就会好起来。
我们经常说，时间是解决所有问题的一剂良药，当我们真的对现状无能无力的时候，把它交给时间就好了，时间会帮助我们解决所有的问题。
于是，有的人陷入无助的时候，就这样开解自己，然后，静候时间来帮助自己解决问题。
其实，当我们碰到问题，陷入困境的时候，首先要做的还是努力去解决问题，摆脱困境。
只有你足够努力以后，仍然没有能够有所改变，这时候才能坐等时间来发挥其神奇的功效。
你一定要记住：尽其所能而没有结果，和根本就放任不管，回避问题，其实有着天壤差别。
前一种是积极地努力，后一种是消极的无能。
所有的时来运转，其实都是自己努力的质变。
若相爱，莫相害。然而，万物相生相伴，有爱就有恨，有感情当然就会有伤害。
若是感情遭遇背叛，该如何疗愈这一世情伤呢？
人、事、物来到生命当中，是来教导我们一些功课的。
当有罪疚、愤怒、生气、被遗弃等负面情绪，而我们又习惯性地想要逃避时，回到身体里，去感受此刻身体的感觉。
用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方，告诉它：“在这里，陪着你。
没关系，你可以痛，你可以紧绷，你可以不舒服，我允许你如实地存在。”就这样跟你的身体待在一起，疗愈就会发生。
恋爱是让我们明白彼此是独立的人
恋爱，其主要意义不是让我们找到一个能黏一辈子的伴侣，而是让我们既真正明白自己是一个独立的人，伴侣是另外一个和自己一样独立一样重要的人。
并且，我们还深深地懂得，这两个相互独立的人，又能无比亲密地相处。
恋爱是亲子关系的复制，如果童年幸福，我们更可能复制幸福，如果童年痛苦，我们更可能复制痛苦。
当然，恋爱不是对亲子关系的简单复制。
实际上，我们不会简单地按照现实父母的原型去寻找恋人，我们其实是按照理想父母的原型去寻找恋人。
理想父母都有一个特点：能给予我们无条件的爱。
我们自己需要这种无条件的爱，我们也知道恋人需要这种无条件的爱。
所以，在恋爱前期，我们会积极地给予对方无条件的爱，或者用直白的方法，或者用狡猾的方法，总之都会让对方感觉到，“不论你做什么，我都会一如既往地爱你，我的爱是没有条件的。”
可我们一旦获得了对方足够的无条件的爱之后，我们会变成孩子，恋人也会变成孩子，我们一起退行到童年。这时，我们互为对方的理想父母，又互为对方的孩子。
这是恋爱的关键期，这个阶段决定了我们是重复童年的错误，还是修正童年的错误。
恋爱不只是两人现在的舞蹈，也是两个家庭过去的舞蹈。
跟你的身体待在一起
每天24小时，你的身体都在无休无止地为你服务。
那什么时候你会真的去帮助它、感受它、聆听它？
现在，把你的呼吸带到这个最不舒服的部位，深深地吸气，慢慢地呼气，像轻柔的手一样，用你的呼吸轻轻地去抚慰你最不舒服的地方，跟身体里最不舒服的地方待在一起，告诉它：“在这里，陪着你。
没关系，你可以痛，你可以紧绷，你可以不舒服，我允许你如实地存在。”就这样跟你的身体待在一起。
回到以前，回到你内心的最深处，那里就是一个安静的台风点，所有混乱的中心点，在那里，外面的狂风暴雨都进不来，只有你和你自己静静地待着。
然后再一次去感受你身体不舒服的部位，看看那感受有没有离开。
如果在你的注目之下，它还是不舒服。没有关系，把你的微笑送给它，告诉它：“你可以存在，允许你存在。”
然后慢慢地去感受它，一点一滴地放下。
当你准备好的时候，可以慢慢地打开你的眼睛，回到现实的空间来，回到此时此地，记住刚刚的感受。
当你心乱如麻、很烦燥的时候，去感受一下。
早上起来，或是晚上睡觉之前，静坐10~15分钟，跟自己在一起,它会疗愈你！
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文章的最后，照例推荐首曲子给你。