我的孩子刚上初一，上学期第一次考试（去年10月统测），总分考到了全校的第二名。
原来的小学同学大部分都分到了同一个学校的不同班级，在接孩子放学的校门口，经常会碰到孩子小学同学家长，因为都比较熟了，碰见凑在一起会聊一聊，聊得最多的就是孩子目前的学习情况。大家普遍反映，上了初中，最难考的不是语文、数学和英语，而是社会和科学。因为语文、数学和英语小学学得多，初中衔接问题是不大的。小学的科学学得简单，到了初中内容一下子多起来，难度一下子提高了。初中的社会是新的学科，这门学科识记的比较多。这两门课，孩子刚入初中会很不适应，开始学会很累，一时很难考高分，就是小学成绩比较优秀的女生也不例外。
一个小学成绩很不错的女同学妈妈向我诉苦：“每天做作业，陪她一起做，有些题我也不会，只能两个人一起上网查答案。每天搞得特别累！”但是对于我孩子来讲，反而这两门课学得很轻松，平时作业几乎不用操心，很快完成，课外不用时间去补，成绩轻轻松松总会在班级前几个的。
我觉得这归功于小学和幼儿园阶段孩子科学类的阅读和探究活动，地理知识书籍、百科全书等涉猎比较多，对于科学知识已经内化理解了，而不再是需要死记硬背了。有一次孩子学到社会里面的地理知识，一些山脉、地势等，名称多，眼花缭乱，挺绕的，靠死记硬背确实很难的。
所以孩子在幼儿阶段和小学阶段，应该多去阅读科学之类的书籍，对孩子是很有帮助的。否则到了初中高中再去补有点不现实，一是孩子的兴趣难再培养；二是时间不够用。就像开头提到的那个女孩，我建议孩子多去阅读地理和科学类的课外书，根本行不通，孩子不仅没太大兴趣，也没充裕的时间。所以在幼儿和小学阶段，学业不紧张，有大量空余时间的时候，孩子应多去阅读这类书籍。比如适合幼儿和小学生阅读的课外读物，内容以介绍大自然为主，有动物、昆虫、海洋生物等孩子们喜欢的科学知识，图文并茂，以很趣味的方式让孩子们了解大自然的神奇之处。
家长要警惕：孩子幼儿小学阶段，上面这些功夫没有做好，到了初中高中成绩很难再补回来！当然如果幼儿和小学阶段做好了，那么上了初中，孩子的成绩很容易名列前茅！
我在十多年的儿童心理咨询和辅导中总结出『儿童青少年正念冥想』，这是非常好的训练孩子正念的方法，可以让孩子记忆力、聚焦专注力、管理情绪、提高智力等。为了帮助更多的孩子，我将正念冥想的方法总结成各个系列，有21堂正念冥想、专注力正念冥想、学习力正念冥想、影像引导式正念冥想、古诗正念冥想和感像作文正念冥想等，满足孩子不同的训练需求。
