哈佛大学的心理学研究表明:让孩子的未来陷入困境的,并不是学习 2024-08-03 16:39:39 哈佛大学一项跟踪式研究,通过追溯几百个孩子的成长历程,得出一项结论:往往让孩子在未来陷入困境的,比如事业失败、情绪失控、家庭危机等,最关键的并不是孩子的学习。 是什么呢?是孩子的情绪管理能力,特别是那些经常受到父母吼叫的孩子,很容易造成性格压抑,长期的情绪问题让孩子未来的路走得很艰巨。冲孩子吼叫似乎是我们的常态,我也经常接到家长的咨询,孩子一有什么问题,我就着急,一着急就吼孩子,吼完孩子,又特别的后悔,我也知道这样对孩子不好,但是就是控制不住自己呀。控制情绪真的非常难,特别是面对孩子不听话的时候,可能一不小心就对孩子说出狠心的话来。那该怎么办呢?我们可以试着换一种方式来说话,下面就是几种特别有用的沟通方式。 “告诉我你的感受。” 让你的孩子自己来形容他的感受和情绪,哪怕只是一两句话。你开口说的这句话,很可能就打开了孩子的心门,因为你关注的是孩子的情绪,而不是事情的对错,接纳了孩子的情绪,是良好沟通的第一步。 “我想了解你的感受。” 接着,可以让孩子用语言表达他的感受,这将有助于了解他的内心和想法。但同时,这句话表明你你想了解他,你也明白他的心情。说这句话,别忘了看着你孩子的眼睛,因为你真的很想他告诉你他的感受。 “当你感到愤怒的时候,我还是爱你。” 我敢肯定,你已经知道为什么要说这句话了。孩子身体和情感上的茁壮成长,是从父母无条件的爱开始的。这句话表达出即使你和他处在矛盾中,或者他犯了什么错误等,这些都不能阻挡我们依然爱他们。 “说没关系会让人感到疯狂。” 如果你的孩子碰到不如意的时,正在烦躁中,而你却在一旁一个劲地说:“没关系,没关系!”这会让孩子更抓狂,因为对他来说,当时这些状态就是很重要的,很有关系的,怎么能说没关系的呢?真的很有这样的感觉,当我与欢爸发生分歧时,听着他说没关系,没关系,总觉得他为什么总是唱反调呢?对我来说就是很有关系呀,这样说对减轻我的烦躁与不安一点用也没有。对待孩子更是如此,一直这样说,会让孩子觉得你一点也不理解他。 “我可以给你一个拥抱吗?” 因为当我们遇到消极情绪,我们的大脑就会关闭逻辑思考,没有什么理性可言,而且似乎会将每一件小事视为威胁、扩大化,这就是为什么你的孩子,当他心烦的时候,跟他说一堆的道理是一点用也没有的。那么就简单地给他一个拥抱吧! “让我们在一起深呼吸。” 深呼吸可以停止我们机体的应激反应,降低心率,让我们冷静下来,特别是我们和孩子感到心烦意乱的时候。 “我可以怎么帮助你呢?” 问这个问题可以引导孩子思考解决方案,而不是着眼于消极的情绪。即使他什么也想不出,至少,你设身处地地帮助他,你真正地在站在他的角度感受他的心情。 “我们可以重新开始吗?” 这个问题可以作为一个复位按钮,让一切消极情绪回归零,就像我们按下了电视遥控板的暂停键一样,先把消极的情绪暂时,暂时逃离,等冷静下来,再想解决方法。 “对不起了......” 首先要想到:“我们成年人都会犯很多错误,何况是孩子呢!”也许你一开始没有接纳孩子的情绪和感受,你对他大吼大叫。那么来一个有效的道歉:“对不起,我发了脾气,因为我为你着急了!”由衷的歉意有助于修复亲子关系。 “下一次,我会...…” 例如,你可以说:“我很抱歉,我发脾气了,下次我会更努力保持冷静,相信你也能做到。”一个改变的承诺是道歉的重要组成部分。面对孩子的诸多问题,比如消极情绪、不听话等,我们单纯冲着孩子大吼大叫,不能从本质上解决问题,还可能会损坏孩子的大脑,造成性格压抑,影响孩子未来的人生发展,所以多试试良好的沟通方式吧! 赞 (0) 相关推荐 考试失利,一个小方法改善了苹果的愤怒情绪,能“听话”了 这孩子太不听话了!气死我了! 每次和家长们聊天,都会经常听到这样的抱怨.孩子不听话有两种样子,一种就是硬杠,和家长的对话能冒出火星,还有一种就是非暴力不合作,你苦口婆心,摆事实讲道理,孩子就像戴了隔音 ... 引导孩子的学习力,从他的兴趣入手 (图片来源于网络) 今日作业:阅读<改变提问,改变人生>第四章,思考并回答以下问题: 1.如何看待这句话:或者,我们也可以暂停,审视一下我们的情绪和身体感受,看看我们在问自己什么样的自我问 ... 哈佛大学做过千人调查,结果发现,成年后获... 哈佛大学做过千人调查,结果发现,成年后获得成功的人,童年都有相似之处.总结有如下几点: 1.他们在儿童时期就有独立思考的能力.遇到事情爱钻研,想方设法解决问题,这其中不乏爱因斯坦.贝多芬.林肯等杰出的 ... 分享:张璐哈佛父母情商课 我们都知道,不要发火,要心平气和地教孩子,孩子才能听得进去,但是"臣妾做不到啊!"经常是忍...压抑...忍不住了...大爆发,陷入"妈妈发火→孩子学不好→妈妈更生气→更 ... 斯坦福大学心理学研究,让孩子未来更容易成功的,关键在这个能力 斯坦福大学心理学研究,让孩子未来更容易成功的,关键在这个能力! 心理学研究表明:爱做家务的孩子长大后更优秀|生命教育 这是生命教育网栏目 生长 分享的第 2 篇文章 家务活本该是每位家庭成员在家中的日常,但是,现在孩子做家务的越来越少了. 有些家长是因为舍不得让孩子做家务,或者认为孩子做不好反而会"帮倒忙& ... 哈佛大学经典研究: 激活孩子大脑最好的3个方法,家长们一定要看 哈佛大学经典研究: 激活孩子大脑最好的3个方法,家长们一定要看 心理学研究:爱做家务的孩子长大后更优秀? 美国心理学家威兰特的一项长期跟踪调查表明,爱做家务的孩子与不爱做家务的孩子相比,其长大后的就业率为15:1,前者也比后者的工资高约20%,而且婚姻更幸福,更不容易患上心理疾病. 本文共3630字,仔细 ... 为什么说孩子撒谎是好事? 心理学研究表明: 早说谎的孩子情商更高 你是不是还在为孩子撒谎而苦恼呢?其实根据研究表明,早撒谎的孩子反而更聪明.大家好,欢迎来到今天的纠正亲子课堂.提起孩子撒谎,无论是老师,还是家长,都觉得不是好事情.一个撒谎的孩子,首先是不诚实的.所以 ... 视野 | 心理学研究表明:爱做家务的孩子长大后更优秀 湖畔导读 家务活本该是每位家庭成员在家中的日常,但是,现在孩子做家务的越来越少了. 有些家长是因为舍不得让孩子做家务,或者认为孩子做不好反而会"帮倒忙":另一些家长认为学习是主业, ... 哈佛大学75年研究:五个坏习惯会“偷走”孩子智商,赶紧自检 哈佛大学历时75年研究发现:原生家庭对孩子的影响极大,影响孩子的智商.有这五个坏习惯的家庭,会让孩子智商更低,家长自查一下,有的赶紧改正. 迟到磨蹭贪吃的孩子情商高?哈佛大学的最新研究,让人出乎意料 迟到磨蹭贪吃的孩子情商高?哈佛大学的最新研究,让人出乎意料 哈佛大学40年研究:学霸不是天生的,培养孩子别错过黄金期 哈佛大学40年研究:学霸不是天生的,培养孩子别错过黄金期