利拉德行进间的变向运球，让你的反击更犀利！

很多球员都有这样的困惑：打全场防守反击时，不懂得进攻怎么办？投篮怕命中率低，突破又会被防守人阻止。

今天实用君和大家分享一招，利拉德常用的行进间变向运球。

利拉德的这一招，大致可以分为三个部分：假动作、变向突破和上篮。

一、假动作

对于有投射能力的球员来说，对手一定是踩住三分线严防死守的。这个时候投篮假动作的作用就显而易见了，需要注意的是，做假动作时运球节奏要慢一些，手部和头部的动作得配合好。

二、变向突破

以左手做假动作为例，当防守人右脚扑上前防守时，突然间的节奏变化，直接变向突破到篮下。

这招的难点在于，对于身体重心的控制，以及变向时机的把握。变向的时候左脚有一个向左边突破的脚步。

三、上篮

这套动作，从始至终头部都不要往下看，变向突破后，注意观察防守人的位置。攻防转换的时候，对手的内线往往是空的。如果防守人收缩到篮下补防，这时候传球给外线的队友，会是更好的选择。

节奏的把握、重心的掌控以及时机的选择，是这招行进间变向的关键。需要大伙儿在实战中多多总结经验。

实用君特意做了中文字幕，供你学习。

如果觉得教程有用，不妨分享给你的球友们，共同进步。

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