湿气重害死人？32岁大叔查出肠癌，健康无小事，多关注自己身体 养生早行人 发布时间：05-0313:30优质创作者 导语：经历了疫情这场没有硝烟的战争，很多人都已经意识到了免疫力的重要性，或多或少在

养生早行人

发布时间：05-0313:30优质创作者

导语：经历了疫情这场没有硝烟的战争，很多人都已经意识到了免疫力的重要性，或多或少在亲戚朋友的影响下，也纷纷开始了养生，其中最常被提及的就是祛湿。

说到祛湿，这里有一个故事分享给大家：浙江一位32岁的大叔一直大便困难、粘连马桶，一直以为自己湿气重，到最后去医院一查竟然是肠癌，这到底是怎么个回事呢？接下来让我们一探究竟。

一、32岁的大叔竟然被查出是肠癌？

32岁的王某最近一直觉得肠胃不舒服，吃完饭肚子就咕噜咕噜的，每次上厕所都不能很愉快地进行，排不干净，而且还很难冲下去，同时伴有腹胀腹痛，一直以为自己是湿气重，听朋友的话买了很多祛湿的产品来调理，用了很久，却没有很大的改善。就在上周末，王某因公司应酬，大鱼大肉和烈酒下肚后，没多久就开始腹泻，同时伴有便血、肠道剧痛，这可把他吓坏了，第二天赶紧到医院检查，结果竟然是肠癌！

医生在确诊时提到，便血是痔疮和肠癌都会出现的病理变化，但是两者是有很大的区别的：肠癌导致出血时的血液颜色为暗红色，同时还带有很多肠液，痔疮出血时血液常常是喷射状或者滴落状，血液呈鲜红色。

此外，肠癌还会有多种病理反应，如排便困难、大便粘连、大便不规律、大便不成形、便秘与腹泻交替、肚子疼、消化不良、腹胀等状况，当我们的身体频繁发生这种情况时一定要及时就医，不要忽视了身体的“报警”信息。

看完这个，你就知道“湿气重”是怎么害死人的吧！这位32岁大叔，查出肠癌不知道有多么后悔。肠胃经常不舒服，不一定是湿气重，还有可能是肠癌。健康无小事，多关注自己身体，多做检查才是王道。别因为”湿气“耽误了自己的就医。

二、湿气重与排便困难有什么联系？

有很多人都有这样的体会，已经很长一段时间没有排出过香蕉便了，取而代之的是各种不成型的便便，而且每次使用完马桶后都很难冲干净。人们就常常把这种状况归结于湿气重，其实引起这种病症的原因有很多，如肠道菌体混乱、缺乏运动、缺乏膳食纤维的摄入等。

三、那么如何判断自己是否湿气重呢？

湿气重的人，一般会有下面几种表现！

1、舌苔黄白而厚，有油腻感

2、舌苔上常常有齿痕

3、口气严重（排除牙齿问题）

4、大便长期不成型，且容易粘连马桶

5、睡眠充足但早上仍然觉得很困，打不起精神

6、头发经常出油

7、面部粉量油亮

8、睡觉留口水(湿气饱和自行流出)

9、小肚子肥肉多

10、耳内湿(耳禅湿）

11、阴部、阴囊潮湿

12、小腿肿胀活经常水肿

四、应该如何科学祛湿？

其实这并不是一件容易的事情，中医有句话叫做“千寒易去，一湿难除”。有很多事情我们经常做，会让我们体内湿气加重。如喜欢吃冷饮、酷爱生吃冷瓜果、居住环境潮湿等，所以在此，我们就要从根本上解决问题，从改变生活习惯上开始。

下面是作者的几个建议：

1、已经就医确诊的，遵从医嘱，按时用药。

2、饮食上：多吃粗粮水果蔬菜、减少脂肪和肉类的摄入、减少油腻食物的摄入。

3、生活上：勤锻炼，多进行有氧运动，多晒太阳，保持室内卫生，作息规律。

4、情感上：保持乐观的心态，有不良情绪时及时合理宣泄，不要让坏脾气一直伴随自己。

5、养生上：湿气重的人，注意养生，可以多喝红豆薏米粥或红豆薏米茶。

五、推荐一下老中医推荐的祛湿粥

原料：取白扁豆20克，赤小豆30克，薏苡仁18克，芡实22克，赤茯苓15克，灯芯花8克，川萆薢10克。

制作：将赤茯苓、灯芯花、川萆薢、木棉花洗净，小水煎至2碗，去渣取汁；将白扁豆、赤小豆、芡实、薏苡仁淘洗后，小火煮成粥，最后将2碗汁混合粥服下。

食法：一周坚持吃至少3次

功效：清热祛湿，祛除体内的湿气，适合夏季及湿气较重的人食用。可以当饭吃，是祛湿健脾的佳品。

假如你嫌麻烦，或不知道如何把握分量，在这里推荐一款同款产品配比的祛湿茶，百寒好除，一湿难去，这款简单方便的“红豆薏米茶”助你祛湿成功，喜欢的朋友可以通过下方链接购买。