现代网球正手肆虐网坛，那么，传统正手真的落伍了吗？
网球生物力学第二季《平衡》（8）
一、前情回顾
2. 大圣归来阻截费纳决，德尔波特罗一直苦练这些功夫
3. 纳达尔背后那个伟大男人，如何调教其无敌正手？
关于网球技术平衡的探究有很多维度，比如现在风行的核心、功能训练（以后将以专题形式与大家交流）等，本季主要以生物力学的支撑点与重心垂线的辩证关系来解读的，看似简单，却有万千演化，例如职业球员正手的脚下支撑多以开（半开）放式站位为主，就是下面的样子：
持拍手同侧的脚作为支撑点，也就是重心压在上面多一些，另一脚作为辅助支撑，这样动力链的发力平衡是网球技术发展的必然历史阶段，就好比现在将这一技术特征冠以 “ 现代正手 ” 一样。
关于 “ 现代 ” 这一词在网球界一直没有一个定论，不像哲学的 “ 现代 ” 与 “ 后现代 ” 等概念被解读的很好，暂且不论其 “ 时间 ” 问题，其实可以从与其相对应的 “ 传统 ” 去理解，与开（半）放式相对的 “ 传统 ” 就是关闭式（包括基本站位——两脚的连线与球网垂直）。
那么关闭式站位正手就过时吗?
二、平衡技术结构
解剖学：“ 肌肉——骨骼 ” 的概念常常给我们一个关于运动的纯粹机械模式思维，自然将网球技术运动分割成独立的功能区，而忽视了它在人体上是一个无缝连接的整体，但人体的某一部分运动时，整个身体其实都在响应，这就是整体论看待网球技术的观点，现在被忽视、误读和曲解的现象很严重，若教练有这种倾向则极易误人子弟。
前几天在我的一个百花齐放的交流群里，大家关于引拍与移动孰先孰后进行了争论，其实从整体论角度出发，就不会有各种教条的理解。下面我们分析下传统的上步关闭式正手，穆古拉扎通过交叉步完成上步支撑，与之相伴的引拍，如从相对论的角度看，此时拍子不是主动向后拉的。在引拍阶段的身体平衡是通过后脚作为主支撑点来实现。
本质：引拍在力学本质上是为了蓄势（储能），一部分来自下肢弹簧体通过屈膝幅度的大小。
另一部分则是躯干的转动蓄势，二者其是一个和谐的整体，相互支持合作，实现身体击球前的整体储能。
击球过程，主副支撑点自然、流畅的完成转换，保证手臂与球拍组成的 “ 碰撞盾 ” 执行坚实的碰撞。
此时，为维持身体平衡，一个关键的技术环节，就是前脚掌为转动点，转动幅度视击球具体情况而定。
伴随：我们换一个角度看这一关键的技术环节，根据击球情况此时伴随的下肢的蹬伸幅度也是千变万化，即重心的起伏也不是绝对的。
随挥是击球后，碰撞盾结构的 “ 解体” 放松过程，此时身体还是在完美的平衡结构下去完成随挥的，大家常说的费德勒击球随挥时还在 “ 盯球 ” ，其实是身体自然平衡状态下的一种技术表象，而不是本末倒置的。
在主副（辅）支点脚完成平稳过度后，自然上步复位，进入下一次击球前的准备。
下面在从完整的技术动作中，去看一下击球技术结构的平衡，关于躯干的倾斜角度，向来争论很大，焦点是对重心理解所致，以后将撰文分析。
三、体能加油站
有兴趣的朋友可以试试，现在健身房几乎都有这配置。