经常有人问：我饮食方面应该如何控制？其实...

经常有人问：我饮食方面应该如何控制？

其实，一个人在身心安静的时候，身体直觉感应远胜营养学。该吃什么、不吃什么，应该让身体自己决定。

我们要学习和训练的，是怎么让身心安静下来，让生命本能的智慧撑控健康。

如今很多人都按照营养科学的理论，来安排自己的饮食。

但是营养学又在不断更新、发展，今天正确的理论，明天又过时了或者错了，常常让人不知所措。

世上有一半的现象，不能由科学主导，科学甚至不能解释这些现象。比如思想、精神、宗教、社会、生命活动、文明起源等。

科学思想及其思维方式，只有部分正确性。

假设，人类经过一次毁灭性大战，幸存者也许会召开一次大会，重新讨论评估科技对人类、人性的带来的影响，好处与伤害。

毕竟，人类也可以活得很简单，把物质享受控制在某种程度之内，然后倡导修身养性的快乐。