《一个人的朝圣》：成长就是接受改变放下
作者：洞见·弃疾子
“给予和接受都是一份馈赠，既需要谦逊，也需要勇气。”
这句发人深省的话，出自英国作家蕾秋·乔伊斯的畅销小说《一个人的朝圣》。
这本小说不仅打破了英美德三国累计最高销量，还入围2012年布克文学奖。
作者乔伊斯也因此获得英国图书奖“年度作家”和英国最佳新人小说奖。
故事的内容并不复杂。
六十岁的哈罗德·弗莱在一个清晨收到了多年未见的好友奎妮·轩尼斯寄来一封信，信中表明自己患上癌症，时日无多。
悲痛震惊下，哈罗德决定一路向北，踏上了拯救病重的奎妮的道路。
87天，627英里。
迢迢千里，徒步而行，哈罗德一路上遇见了形形色色的人，经历了许许多多的事，不仅实现了自我救赎，还对现实命运也有了新的理解。
如果你在生活中，也时常感到郁闷、遗憾和痛苦，一定看一看这个心灵旅程的故事，或许可以赠予你一些体悟。
1
接纳自己的平凡
是一生的必修课
哈罗德·弗莱觉得自己是个失败的老头。
不仅事业上毫无建树，六十五岁了也一事无成，家庭关系也复杂冷漠。
他好像什么都做不好，就连切一个面包都会弄得一团糟。
各种的积郁与痛苦堆叠在一起，让哈罗德陷入极度自卑与自我否定中，愈发消沉。
直到他收到奎妮的信。
得知老友罹患癌症，即将离世的消息，哈罗德难过极了。
他很想告诉老朋友自己有多遗憾，可天生不善言辞的他，最后只能无奈地在信上写下一句“祝你身体早日康复”。
在寄信的路上，他决定不管怎样，都要见奎妮最后一面。
旅途就此展开。
一路上，哈罗德遇到了各色各样的人，每个人虽然是独特的，却又是一样的。
一样会为不完美感到焦虑，一样会重复犯各种错，一样普通而渺小。
哈罗德开始梳理自己的一生，直面自己的平凡，不跟自己较劲后，才发现人生竟能如此开阔。
知乎上有个话题：你什么时候发现自己只是个平凡人？
有回答说：
高中的时候，努力学习，最后还是没考上理想的大学；
大学毕业时候，用力证明自己，可最后去的公司，并不如自己想象中那样厉害；
工作后，拼尽全力完成KPI，到最后却发现，再怎么拼命，不过是日复一日过着普通的一生。
然而周国平说：
“人世间的一切不平凡，最后都要回归平凡，都要用平凡生活来衡量其价值。伟大、精彩、成功都不算什么，只有把平凡生活真正过好，人生才是圆满。”
对于绝大多数人来说，终其一生，都只能过非常普通的生活。
欲望越大，期望越高，只会让自己越累。
接受平凡的自己，是每个人的必修课。
认清自己的人生定位，摆正自己的生活态度，才能以更好的心态和姿态，去享受生活给予自己的每一份小确幸。
2
一个人真正的强大
从改变自己开始
周鸿祎曾说：“你混日子，就是日子混你，最后的输家是你自己。”
然而现实生活中，大部分人都在一边消极懒散度过每一天，一边哀叹生活千篇一律没有丝毫改变。
与其抱怨命运不公，不如大胆改变自己，打破原地不动的生活方式，以全新的姿态去面对未知和挑战。
当你敢于逃离舒适圈，自然会拥有更丰富的生活。
书中有这样一个片段。
哈罗德自退休后，便躲在自以为的舒适区里，过着温水煮蛙般的日子。
虽然他也想过出去走走，但是现在出去唯一可以做的就是修修草坪，而他昨天才刚剪过。
起初，哈罗德很满意这样的生活，毕竟于他而言，再没有比这更让人觉得安逸的了。
慢慢地，哈罗德开始在安逸中焦虑。他不仅头发掉得更多了，还失去了睡眠。
后来因为机缘，他要拯救奎妮，才终于决定让自己动起来，用双脚走到奎妮所在的城市。
当哈罗德克服了惰性，打破自己想要维持的安逸生活后，他的整个生活不再是一滩死水，人也透着一种自信。
当有人询问他是否真的从心底里相信可以走到贝里克时，哈罗德回答：
“只要敢一步接一步往前走，总会到的。”
世界上最难的事从来不是已经做的，而是还未去做的。
一个人最大的悲哀，就是明明有想做的事情，却因习惯呆在舒适区，懒得踏出第一步去改变。
心理学上有个词，叫“花盆效应”，指的是人如果在舒适的“花盆”中待久了，就会不思进取、安于现状。
你满足于稳定的工作，乐于躺平，舒适过头了，人也废了；
你明明厌倦自己的碌碌无为，却总原地踏步，不敢朝着目标迈出一步；
你想在困难来临时，完美地绝境反击，可因为害怕，就选择用短暂快感来麻痹自己。
精彩的人生，从来不会垂青躺在“舒适区”的你。
只有不断挑战自己，改变自己，人生才有更多选择。
3
放下过去的痛苦
才能迎接崭新的生活
哈罗德和妻子莫琳曾有一个孩子，名叫戴维。
戴维是个聪明的孩子，他的成绩名列前茅，从来不需要父母任何协助，他甚至考上了剑桥大学，可十八岁那年，他自杀了。
失子之痛让哈罗德和莫琳渐行渐远，有一段时间，他们都冲对方大吵大闹。
莫琳责怪哈罗德说他应该做个更好的父亲，哈罗德懊悔于自己对儿子缺少太多关心。
“如果我平时多关心戴维，早些知道他患有抑郁症，就好了。”
“如果在得知他对酒精和药物上瘾的那天，我把他抱在怀里就好了。”
戴维的死让哈罗德陷入深深的自责与痛苦中，他喝得酩酊大醉，失去控制闯入酒厂做了很糟糕的事。
莫琳搬进了戴维生前的房间，整日对着戴维的黑白照片自言自语。
夫妻俩无话可说，彼此之间隔着深不可测、不可逾越的鸿沟。
但值得庆幸的是，这场朝圣，让哈罗德和莫琳彼此审视自己，最终放下过去，重归于好。
哈罗德不再懊悔于自己一次次缺席的拥抱，而是学着怎么去关心，怎么去爱；
莫琳不再把过错归咎于哈罗德身上，她开始反思自己的问题，看到哈罗德不善言辞背后隐藏着的爱。
当他们彻底和过去的不幸告别后，崭新的生活也随之而来。
《人生没什么不可放下》里有句话说：
“人最强大的时候，不是坚持的时候，而是放下的时候。”
没有人能一生顺遂，生活也不会一直眷顾谁。
放下错付的感情，才能拥有新的幸福；
放下过往的痛苦，才能开始享受生活；
放下内心的枷锁，才能重新认识自我。
人生就像修剪花枝，你总要学会恰到好处地剪去不好的枝桠和叶片，才能拥有另一片海阔天空。
4
故事的最后，哈罗德终于来到了疗养院，见到了奎妮，尽管她已形容枯槁。
他把自己一路上挑选的纪念品送给了她，像大多许久未见的老友一样回忆过往。
在那之后，奎妮走得很安详，几乎像个孩子一样。
虽然哈罗德未能救活奎妮，但他却通过这趟一个人的朝圣，改变了自己的心态和生活方式。
他自然地接受命运给予的一切，不再纠结于过去的伤痛，接纳曾经卑微的自己，去爱在身边的所有人。
世事无常，难免无奈。
命运给予在我们苦涩和伤痛人生的同时，亦赐予我们重新生活的能力。
接受该接受的，改变该改变的，放下该放下的。
就像书中说的那样：
“我们都有过去，都有遗憾，但发生的事情无法更改，好好珍惜当下，才能不负未来。”
与朋友们共勉。