肚子揉开，解决很多病
究竟把哪里的“硬结”揉开，很多病就好了呢？
它就是人的腹部。
通过临床发现，几乎所有的慢性病患者，在腹部都有多个硬结、包块和条索。
这些包块和条索，如果按之软而薄者属虚；紧硬而厚者属痰湿，索条或一片较硬属寒、瘀。
小腹按之紧张属瘀血；上腹紧张多属气滞；坚硬不移者属瘀血；柔软不移者属痰湿；时隐时现者属寒凝气滞....
而且，几乎所有慢性疾患在腹部，还都能找到相应的阻滞点。也就是说，一切慢性病都可以在腹部，找到其对应的蛛丝马迹。
由此，我们可以得到这样一个好处：
当我们的慢性病牵延不愈，但又不知病因何在，如何治疗的时候，那时您就去寻找腹部的阻滞点。
也许是一个硬块
也许是一个痛点
也许是一个“水槽”
也许是一个“气团”
只要把它通过外气发气冲散，您会发现您的慢性病也随之消失了。
已故揉脐大师李世音老人，谈到揉腹法时说过：
所有病根，都在此处，揉腹揉肚脐，就是要把产生疾病的供养切断
把疾病的有序化打乱，拔掉病根，病灶失去了供养，疾病自然就无法再生长发展。
因此很多疾病，用揉腹的方，就可把病根拔掉。
揉腹为何有如此的效果？
因为腹部正中央有任脉，其两侧有肝、脾、肾三条阴经，所以可以说腹部是阴脉之海。在任脉两侧有足阳明胃经，胃经从头贯足。
可谓是阴中之阳，在身体两侧，还有足少阳胆经
所谓经脉所过，主治所及
因此，在腹部做足文章，可以治疗很多种疾病。
推拿按摩，在《内经》成书时代，被称为导引按跷，是一种很重要的治疗手段。
中医认为，几乎所有的慢性病患者，腹部都有很多包块和条索。
对于这类患者，疏通腹部经络的堵滞，解除经筋粘连，就可治疗很多疾病。
如果您没有发现自己有什么慢性病，但是揉脐时却在某个部位有阻滞点，那您一定要赶紧将它揉开，因为那将来必是个隐患。
腹部有几个部位，是痰湿凝结和肌肉粘连的重点，最严重的一般是肚脐周围，其次中脘区域、小腹区域。还有就是足阳明胃经的路线。
之所以说区域，是因为推拿作用的是一条线或者一个面，而不是像针灸那样是一个点。
特别要指出的是，肚脐及周围，神阙穴是连接先天能量和后天能量的唯一穴位，也是启动先天能量的核心和关键。
此时，请你用手摸一摸自己肚脐周围有没有硬块或者是痛点。
腹部的包块越多越硬，病就越难治；反之，把包块揉散揉软，再严重的疾病也有康复的希望。
宋代修炼家张紫阳在《悟真篇》曾言：
劝君穷取生身处
返本还源是药王
这里的生身处
指的就是肚脐神阙穴
揉腹揉脐操作起来相对简单
症状轻者，可以自我操作，坚持日久，必有祛病延年之良效。
症状重者，可以请专业中医推拿治疗。
当代人普遍吃的太多太好，同时又消化吸收差，导致不是很胖就是很瘦。其实这都是脾胃肝胆方面出了问题。
做揉腹时，除了疏理消除腹部的包块与条索，大小便也会变得更正常有规律，排出体内郁滞过剩的垃圾，同时又能对肝胆脾胃起到双向调节作用。
实证可以泻，虚证可以补，胖子经过一段时间的腹部推拿，可以逐渐变瘦；营养不良的瘦子，经过腹部推拿后，脾胃功能得到疏理加强气血变得旺盛，肌肉慢慢会变得强壮起来。
阳明胃经，是多气多血之经，经常疏理，可让身体气血充足，有效治疗各种胃病，如胃胀、胃痛、胃溃疡等。对吃不下饭味口不好有明显疗效，同时可治疗膝踝关节问题，因为膝踝关节大部分都被足阳明胃经所包裹着。
有些患者能吃的下，但是消化力差，饭后腹部经常胀满不适，还有些患者腿部容易肿胀，这时候就需要处理脾经。
《素问·至真要大论》讲：诸湿肿满，皆属于脾。就是这个道理，脾胃经都通畅，吃喝拉撒正常，结果必然会有个健康的好身体。
在咱们中国古代成语中，有一个成语叫腹背受敌，简单来说，指的是腹部和背部受到威胁时，后果是非常严重的。