传统拍打调理的反应、五个阶段

传统拍打调理的反应、五个阶段

传统拍打调理的本质在于疏通身体微循环气血不通畅的地方，身体内部病灶会通过各种各样的方式表现出来。

在拍打过程中和拍打之后，身体往往会出现酸、麻、胀、痛、痒等情况，一般会出现以下一种或几种：

酸：说明体内有湿寒淤积；

麻：说明拍打部位血液流动不畅；

胀：是因为局部环境液体量增多而又不能及时渗透回循环系统；

痛：是局部气血不通，在拍打时，拍打过来的气血得不到及时疏通而

产生痛觉；

痒：是通过拍打后，将身体深处的病气提到皮肤表层，并通过皮肤向 外界散发而引起的身体“痒”感；

凉：是体内大量“寒凉闭气”在向体外疏通流散过程中产生的感觉，重者，拍打人员可觉寒凉刺骨；

烦闷：平时所郁结的种种压力被引发，而产生的负面情绪波动；

嚎哭：拍打过程中常见的情绪宣泄，释放压力，不必压制，尽情释放，过后会感觉由内而外的舒畅；

抽筋：经络不通，因为寒湿引起的筋缩；

排气、打嗝、呕吐：拍打过程中振动消化系统，刺激其蠕动加速，而 产生的生理现象；

紫痧：寒湿淤阻在体内的血液内，通过拍打将淤毒、寒湿排出体表；

出汗：气血打开，经络通透、代谢正常；

疲倦：身体进入自动修复状态；

腹泻、小便赤黄：排出浊水，浊便；

清爽：卸掉负担，身体轻松、情绪平静。

拍打到第三到五天症状加重。在按时做拍打保养的情况下，多在第三到五天会产生症状加重的情况。此为在拍打过程中，打破了身体原有的平衡状态，引发平时体内积聚的病气向外消散，此过程长短视平时生活习惯是否良好以及是否坚持做拍打保养而定。上述情况，均为拍打过程中的正常反应，在此过程中应按时休息、适度运动、均衡饮食，多食五谷杂粮、豆制品等素食食品；远离潮湿寒凉的环境，早晚应有15分钟左右跺脚时间，保持安静平和的心态，有助于身体的调整及好转。拍打时效因人而异，与个体的身体健康状况、生活环境，以及身体的接受能力与自我修复能力有关。身体各个器官的修复时间也不同，一般10天左右可以调理表浅部位的疾病，如伤风、感冒、早期肩周炎、颈椎症状等；一个月左右可以调理肝病、肾病和关节方面的症状；股骨头坏死、脑瘫、糖尿病、内脏等则需要3-6个月的时间。传统拍打随时随地都可以进行，最好选择安静的环境，若配合悠远舒缓的音乐效果更佳。

传统拍打的五个阶段

传统拍打，是一种对人体身心进行全面调理的保健方法。不需要吃药、打针，而是运用自然手法和心法，对人体全身进行拍打，疏通经络气血、化淤驱寒，彻底拔除病根，增强全身各个器官、系统的机能，从而达到调理身体，恢复健康的效果。视个体病症程度和身体状况，整个调理过程大约分为五个阶段：一、表皮阶段：多数人约在第5—10次左右（每次1小时起）。在此阶段一般会出现青、紫、黑斑、表皮触摸、磕碰都疼等现象；特点：很疼，很难忍受，只要坚持，就会慢慢适应并且好转。

二、表层阶段：多数人约在10—25次左右。在此阶段，开始治疗表层病症，一般会出现局部的肿、胀、疼（有的会出现肺、肝、脾、肾部疼痛，喘气疼），有的人还有青、紫、黑斑现象；有些短暂的病症，已经恢复，全身轻松。

三、中层阶段：多数人约在25—70次左右。此阶段开始犯病，只要以前得过的病，不论轻重，都会逐个泛出来，病象和当时病象一样，但持续时间不长。

在此阶段身体可能会出现流鼻涕、流鼻血、咳嗽、吐痰、呕吐、腹泻、便秘、高烧、嗜睡、失眠、头晕（疼）、血压高（低）、血糖高、尿血、便血，受过外伤的还会出现瘸拐等现象；细心体会，会发现和当时得病不同的是，有病象，无症状。四、深层阶段：一般人在70—150次左右（脑梗、脑溢血、脑瘫等已经半身不遂，强直、股骨头坏死等除外）。

此阶段，是清除病灶的阶段，除个别病根深的人，一般疼点逐步减少，精神面貌开始转变，比同龄人显得更年轻，轻松感、快乐感不断增强，直至全身经络打通，气血流通，病根拔除，恢复机能，至此，可以停止拍打。五、自我调理阶段：一般需要半年时间，个别需要一年或更长。这个阶段气血虽然打通，离气血完全充足还需要一定的时间。

此阶段也会出现犯病现象，有时和得病时一模一样，但已经不需要再拍打调理，人体自身已经具备自我恢复能力，只要坚持做到不论出现何种病象，都不吃药、不打针，不采取其他任何治疗，坚持等待自我调理，自我恢复，健康会回到您身上，这一点在整个拍打过程中，非常重要，都是必须做到的。奇迹一定会出现！

只要您相信、接受、坚持！！！

用手拍打的方法是一种自主的、深层次的、全方位的、立体的健身方法，由此能够产生保健效果。

这样拍打，你可以不懂中医，可以不懂经络，可以不懂穴位（当然懂一些更好），只知道简单的拍拍打打，只要每天坚持，奇迹就会在你身上发生，你身体的健康状况就会明显向好，身上的一些疾病就会不知不觉地消失，传统拍打就是如此简单，就是如此神奇，不信你就试一试，最后的结果会给你惊喜。