读书笔记①：《麦肯锡精英高效阅读法》
月半小夜曲 幽蓝键 - 2016钢琴曲精选
豆瓣7.3（1532人评价） ——赤羽雄二
“读书本身也是我工作的一大部分，带有明确的目的去读书，让这本书成为改变自身的契机，只读一本就比读了上百本却没有行动的人要好得多。” ——《麦肯锡精英高效阅读法》
概 述
ACTION READING
这本书我是2019年出版，今年3月份第一次阅读，主要提供了一整套从阅读输入到写作/实践输出的方法论，近日放假回家后二刷，让我彻底的形成了自己的“阅读观”，也算为2021年的“一年100本书籍“Project”打下了坚实的基础。
本书的作者是一名职业咨询师——赤羽雄二，1978 年毕业于东京大学工学专业，1983 年留学斯坦福大学攻读硕士学位。1986 年进入麦肯锡公司，负责企业战略经营的策划方案，并在具体实施过程中提供支援，以及市场营销、创建新的盈利项目等诸多事宜。1990 年创办了麦肯锡韩国分公司，促使许多韩国企业，尤其是LG集团走向了世界。2002年，以催生“世界性的风险投资”为使命，和他人共同创建了Breakthrough Partners股份有限公司。他还有《零秒思考》、《零秒工作》、《终身成长行动指南》等著作。
人活一世，追求的不外乎幸福二字，真正的幸福离不开成熟的心智。作者的阅读动力就是——让自己的心智变得成熟。在作者看来心智成熟的人就是心胸宽广、气量大、能够理解他人心情、具有人格魅力的人。作者提出30岁前至少要阅读500本书，一半是商务书籍，另一半则是小说，小说是非常重要的，能够增强我们的感受力。完成读书目标后，也要继续保持阅读习惯，维持在一周一本，一年50本左右，并练习2小时读完一本书的速度能力，尽可能的减少因阅读耽误时间过多而对生活与工作造成的影响。
全书可以大致分为五个部分，分别回应了普通人无法进行阅读的五个理由：首先列举了读书的一系列优点来回应“读书无用论”；其次，提出了把读书放在最优先的位置并将“被动读书”转为“主动读书”来应对当代人工作繁忙之困境；再次，作者结合自身阅读经历提出能够在短时间内牢记书中内容的“集中阅读法”来应对无法高效读书的普遍弊病；接着，通过回答“如何将书中知识转化为自身能力”这一问题来帮助读书人摆脱“只会读书，不谙世事”的刻板印象；最后对解决“不知道该读什么书”的问题提出了提高自身信息灵敏度的一些方法。
一：
读书的优点
现代人沉浸在网络信息中，读书是极度缺乏的。而网络信息不具有系统性，无法涉及事物本质的深层次的知识，且往往是在短时间内写成的较为浅薄的知识，即使大量阅读也无法加深自身的见识，无法独立思考。书籍所特有的深度和广度是任何事物都无法替代的。因此我们需要在广泛阅读书籍的同时经常关注网络上的信息，深入挖掘自己的想法并持有独到的见解，加深对于知识的理解。
读书能让我们了解未知领域，积累知识，增长见识；能让我们提出有质量、有深度的关键性问题，从而建立良好的人际关系。（作者有这么一种习惯：每当在工作中要涉及新领域、要接触新的既定客户时，就会到书店买15本左右的相关书籍，并在几天内阅读完。15本书几天内读的完吗？作者的回答是——先粗略读一遍，有大致印象即可，在相关页上贴好便签，在后续过程中时常参考贴便签的地方，作为资料使用）
读书能让我们开阔视野。可以从更广阔的视角、从大局去审视、考量、理解知识，更有利于把握事态的本质，从而采取更正确合理且更有前瞻性的行动与对策。
读书能让我们挖掘自身的发展潜力，深刻了解自己。通过阅读高深的智慧，明白自身的局限性与不足，时刻保持谦卑，不傲慢自大，督促自己在漫长的人生道路中时刻成长。
读书能培养我们的沟通能力与同理心。特别是通过阅读小说、传记与心理学书籍，我们能更好地理解他人情绪和体谅他人，了解他人不同处境下的心情，进而培养自身的领导才能。
读书能带给我们独立思考的契机。通过读书能刺激并丰富自身的想象力，让思维更自由，头脑更灵活，使自身应对能力变强，能够针对不同变化迅速采取行动，要知道人最可怕的就是思维僵硬，想法枯竭，把一年过成365个一天。
读书还能提升我们的洞察力和推理能力。使我们善于从过去的发展轨迹中发现事物本质，预测发展趋势，灵活应对各种变化，培养精准施策、快速解决问题的能力。
读书还能让我们受感动，从而产生求知欲，变得积极向上，让人充满干劲。
二：
保证读书时间的方法
没有时间读书？需要我们转变观念，积极创造条件
转变观念，将读书放到最重要、最紧急的待办事项一栏。告诉自己若想要生存、工作、不断成长，就必须要坚持读书，因为读书本身就是人生的重要部分，将读书视为工作的一环，而非爱好或者消磨时间的手段，树立这样的理念就能确保最基本的读书时间。
用“主动读书”形成良性循环。不要单纯将读书视为目的，而应该把它视为成长的契机，提升自身的行动力和判断力，运用书中学到的知识改变自身的行动才是最重要的；必须将“只要读书就好”这种意识，转变为对工作和人生都有益的“战略性主动读书”。形成【主动读书——完成无法完成的工作——获得得不到的机会——更自信，沟通更积极，视野更开阔——工作更出色——更有时间主动读书来收获更多知识】的良性循环
调整过量的休息/娱乐时间。保证日常生活情况下，挤压睡眠时间（具体的做法在后续《睡眠革命》中有介绍）；利用通勤时间用手机收集信息、读书/电子书、学英语等；压缩/剔除午休时间；减少看体育新闻、体育赛事的时间，这样就会有大段的时间可以分配给读书。
事先做好阅读规划，杜绝灰色时间。灰色时间往往会过得特别快，回过头看却发现自己一事无成而懊悔不已，尤其是在工作日的晚上以及双休日，提前做好一天的规划并严格执行可以避免时间的浪费，而且集中时间阅读而非碎片化阅读能让阅读效果最大化。
思考并坚持最适合自己的读书方式。读书做到目的明确、方法得当、松弛有度，就可以像度假一样轻松读书，真正自由地支配时间。
“过犹不及”，控制读书量。这是作者的一个很精彩的观点，作者认为30岁前读至少500本，之后只需要一周一本的量就够了，若每年50本甚至达到了每月10本那就可能过量了（当然这因人而异），读书过量会适得其反，这时需要反思自己：能不能做一些更重要的工作？用其它方式（网络、与人会面、学习会、展示会）来收集信息？多参与一些丰富情感的活动？让自己的私人时间更加充实？聚餐其实是比读书更重要的成长机会，但谨记尽量参加目的明确的聚餐而不是娱乐性的聚餐应酬。
通过社交网络创建读书小组，分享读书心得和体会。可以在阅读一本书前发“号召帖”写明想读的书及推荐语、以及开始和结束阅读的时间，召集伙伴一起阅读；阅读完发表感想，同时鼓励他人发言，在线上进行交流。
三： “集中读书法”
与人交流、去从未去过的地方、听讲座、上网课、观看网络优质视频……这些渠道都会增强并拓展个人的兴趣和爱好，再通过读书更进一步扩展后，就能更彻底地掌握相关知识。本章集中介绍了具体的读书方法和细节，很具有操作性，经过笔者实践效果也是相当不错。概括起来主要包括了以下几点：
建立评价标准，我采用的与作者类似（具体符号看个人喜好）
'★' 非常出色，超越个人兴趣和爱好，想推荐给所有人
'☆' 非常好
'△' 好，虽然不差但也不是很好
'-' 说不清楚，如果没买就好了
'×' 很差很糟糕
阅读过程中绝对不重读。阅读时必须要有第一次阅读时就理解书中所有内容的态度，因为把握全书的主旨是更重要的。这个原则也是进行速读的基础。
关于“读书笔记”：作者提倡不在阅读时做笔记，这会让阅读速度大幅下降，只需荧光笔代替笔记就行。
①★用黄色荧光笔对精彩内容进行标记（包括言之有理的内容、表达出色的内容、体现作者洞察力与智慧的内容）
②★通过折起右上角做标记（无论是书本左侧还是右侧的内容，一般好书有1/3的折角页，再烂的书也会有2~3页）
③★读完立即作读书档案，确保不再翻看书籍浪费时间，将脑海中的所有想法付诸笔端，且无需考虑顺序和措辞，用自己的语言与表达方式任性写（读后感/感到震惊的事/想设立的目标等），控制时间，写完后审视笔记，进行归档，3个月后快速浏览，6个月后再次确认思考书中知识以及要付诸实践的部分（笔者强烈推荐大家使用印象笔记[Evernote]制作读书档案，使用界面如下，详细操作可以搜索“印象笔记完全使用指南”课程进行学习）★阅读过程中要持有问题意识。积极向自己提问：为什么会有这样的现状？这样发展下去会有什么变化？个人会受到什么影响……
★只有彻底读完一本书后再去读其他书。尽量一口气读完，同时阅读几本书是浪费时间；
关于读书环境：阅读时为避免环境干扰可以切断网络、手机静音，一般不会耽搁大事；不整理书架，实属浪费时间之举，找书是很好找的，除非你书有上千册之多。
四：
将书中知识转化为自身能力
看书是了解生活的一个过程，认识世界的一种途径。书具有让读者付诸行动的力量， 读书最重要的就是将书中内容付诸行动，否则就是空谈，无用。把书里的知识，装进脑子，再利用它们，最大程度地改善自己生活，也就是在书本和实际工作中不断输入和输出知识，从而掌握最实用的知识。
限制读书时间很重要，要更多的进行输出。达到某个阅读量就需要暂时停止读书，不能借读书逃避现实，更应该吸收书中的知识，提升自身的能力，将知识分享给更多的人（输出的方式有很多：工作成绩、写博客/公众号、演讲；向他人介绍；展开线上/线下的深入讨论等）
建立读书档案固定模板。作者建议的是分为四个模块：阅读本书目的、收获/感受、行动清单、行动结果。
定期回顾读书档案（如每年3/6/9/12月末）；每三个月对行动进行评价（★ ☆ △ — × ）；在半年后重新阅读（书读百遍其义自见，重读十分重要，可以牢记知识，转化为自己的知识）当然了，对于精彩的可以从头到尾仔细读，对于不精彩的只读标记部分即可，这也是标记的作用。
五：提高信息灵敏度
——书籍的选择
30岁前至少读500本，打好信息灵敏度的基础；通过谷歌资讯、电子杂志、豆瓣、研讨会、讲座等各种渠道获取信息。
尽量购买纸质书阅读，而非借阅。这样可以充分利用有限时间进行标记，更方便日后回顾，有助于真正内化。
思考为什么读，具有问题意识。我们阅读一本书必须是基于好奇心和求知欲，在阅读时是否抱有期待的心情是十分重要的，绝对不能强迫自己去阅读不感兴趣的书，所以要在开始阅读前问自己：“我想从这本书学到什么？”“我为什么要读这本书？”用“我想做XX事，我希望达到XX的水平”的自我提问来使自己产生好奇心和解决问题的意识；有了问题意识，就能轻松找到相关信息，快速找到相关领域的书籍，坚持读书，积极与人讨论，就能更加深入理解书中的内容，并且增强自信心，个人能力也会显著提高。
买书时精挑细选。慎重买书，对畅销书延后阅读，尽量不读，而是多读长销书；最佳的办法是规划未来5年的人生目标，用目标来倒推行动，以明确需要阅读的书籍；
防止买书不看和囤书不读现象。必须下定决心：买了的书必须当天开始看，或有计划某个时间肯定会看，不然就不购买。
主动关注之前不关注的领域；关注前辈、朋友的书架，订阅书单公众号； 遇到优秀的作家，可以考虑阅读他的全部作品；
提高信息灵敏度的7个习惯：①不间断地收集信息；②始终有个人独到的见解；③思考他人立场的同时要发表个人观点；④不应过度在意失败，尽力即可；⑤重新振作，思考补救方法，保证睡眠和适度运动，接触充满活力的人；⑥各个年龄层都有几位可以商讨的人，不定期共进晚餐；⑦足够自信
结语与预告
公众号的第一篇文章，主要还是以写过的文本素材为主，实在是低估了自己的编辑排版能力，耗时不少，相信之后会越来越熟练。
关于如何阅读这一主题，《麦肯锡精英高效阅读法》让我形成了宏观的阅读观，日本人写的书就是接地气，实用性很强。之后还会陆续阅读《这样读书就够了》、《如何阅读一本书》、《有效学习》、《超级阅读术》等阅读主题的书籍，但此类阅读也要谨防阅读过量，纸上谈兵终觉浅，更重要的还是一边学习阅读方法一边进行大量的阅读实践。一年阅读100本书籍的计划进度才达到20%，趁这段养伤期间要加把劲了。
近期还阅读了《指数基金投资指南》/《饮食术》/《睡眠革命》/《你当像鸟飞往你的山》，预告一下：《指数基金投资指南》详细介绍了指数基金的特点、种类、投资方法及其投资策略，在国家持续繁荣经济持续增长的情况下是绝佳的赚钱利器；《饮食术》是糖尿病专家日本博士医生撰写的现代人饮食指南，主要阐述了控糖的重要性，并介绍了数十种有利于健康的食品及饮食方法，揭秘了肥胖、衰老、疾病的机制与长寿的秘诀；《睡眠革命》英国睡眠专家提出的一种R90睡眠方法，曾经曼联92班、C罗、鲁尼等球星都因此受益，人的一生有1/3左右时间都在处于睡眠状态，可见其重要性；《你当像鸟飞往你的山》是一位从小没有接受过正规教育但靠自学最终摆脱可怕原生家庭取得剑桥博士学位的美国女历史学博士——塔拉·韦斯托弗的故事，其成长经历诉说了教育不可替代的重要性。阅读吧！