独家秘方:最简易又口感加倍的油醋汁
减脂沙拉想必很多减肥人士都吃过,“啃草”的味道并不是很好,这时候,一个简单又美味的油醋汁来配上沙拉,简单搅拌一下,最合适不过了!
By 营养师子子Fit
用料
酱油 2勺
橄榄油 适量
蒜 1瓣
柠檬 半个
代糖 1包
黑胡椒 适量
做法步骤
1、准好备一个容器,倒入勺两量的酱油
2、加入少许的橄榄油,适量即可,不必过多
3、加入一包代糖,一般油醋汁是使用蜂蜜,代糖可以达到同样的效果哦~
4、撒入适量黑胡椒碎,可根据个人口味控制量
5、加入一瓣蒜泥、一半柠檬汁(可用醋代替)
6、所有调料都加完之后,搅拌均匀即可食用
小贴士
大家在做的时候一次可以多准备些存放在密封罐内,不仅仅可以作为沙拉的调料,平时拿来当蘸料,或是拿来凉拌菜,都是很不错的搭配哦~简简单单三分钟就可以搞定!赶快试一试吧!
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