治好咳嗽，有料家长这样做！经验干货、教授点评，来学！
@ 遗忘
孩子三岁前体质挺好，几乎很少生病，吃药都很少，都是食疗好的，自从上了幼儿园开始感觉药都没有断过，不是发烧感冒就是咳嗽，就说这个咳嗽，真的让人太头疼了，以前不吃药都能好，上学后咳嗽就断不了根，也是一次偶然的机会认识了一位宝妈才知道的许尤佳许教授的公众号在里面看到一些关于咳嗽的知识，根据孩子的症状才知道孩子是过敏性鼻炎引起的咳嗽，加上孩子老是积食，舌苔厚白，看了解决办法，我就给孩子试了试三天的素食加四星汤，舌苔好很多后，我就给他试了几天的乌梅抗敏汁煮粥，每天运动，加吃的清淡点，用温胆汤泡脚，后来孩子咳嗽慢慢好了，每天观察孩子的舌苔，舌苔没有积食症状就补脾，让我明白了孩子脾胃养好了，身体自然而然就好了。
许教授点评：
过敏性咳嗽的主要特征是“咽痒而咳，动则咳甚”，深呼吸后咳嗽更加频繁，咳嗽时间超过4周甚至数月。家长要学会初判，并尽早带孩子去医院就医，确定治疗方案。这位家长做得很对！
此外，四星汤、温胆汤对于湿气重的孩子有不错疗效，家长要对证用。
“孩子脾胃养好了，身体自然而然就好了。”为这句话点赞！
@ 春天里
上次孩子连续发烧二天后流鼻涕咳嗽，我家的是风热感冒。除了按照教授推文的用药方法，自己的日常处理方法如下：第一：咳嗽不吃蛋类鱼肉，一定多喝水，白开水喝多了嘴巴淡，我就熬了黄皮陈皮冰糖膏冲水，酸酸甜甜很喜欢喝。第二：偶尔听到咳嗽时候有痰，第一时间给他拍背，方法是由下往上，然后背二边拍。第三：防止受寒再次着凉：不对着空调冲，开空调房间放水，或者开点门床透气。背上随时放汗巾，湿了要及时更换。第四：开空调睡觉穿宽松透气的袜子，因为寒气很容易进去脚底。如果孩子再着凉，只会加重咳嗽。第五：在房间燃烧艾叶绒过艾草，驱赶病毒。第六：多带孩子在户外走走，吸收新鲜空气。第七：用艾叶紫苏水泡脚，泡脚后注意脚底保暖。第八：孩子咳嗽辛苦，一定要呵护孩子的情志。
许教授点评：
这位家长在外感咳嗽调理上做得很好，尤其是情志呵护方面，是很多家长都忽略的一点。
有两点家长要注意，风热感冒不宜用偏温的艾叶、紫苏泡脚，很可能会加重孩子体内的热性，导致热咳加剧；而且，陈皮也是偏温的，除非特殊情况（比如药房配伍得当），热不用陈皮，家长一定要记住这一点。黄皮微凉，确实可以少量给风热外感的孩子食用。
@ CYTing.
对于过敏的娃，咳嗽实在太可怕了，一点都不敢忽视，不过经过长期跟随许教授、育儿堂的学习探讨，个人对调养孩子咳嗽也算不上心得，就也一点个人经验。在喂养方面，每一餐要定量，不能过多导致积食影响脾胃，另外可多汤水。在空气方面，过敏的小孩环境很重要，要减轻环境问题，多晒太阳多户外走动，保湿净化不可少。
许教授点评：
脾胃好是正气的根本，所谓正气，即我们常说的免疫力。很高兴越来越多家长有这方面的意识。
过敏体质的孩子，最怕是外感诱发过敏性疾病发作，注意喂养不可过度强调定时定量，最科学的喂养方法还是按需喂养，避免孩子积食。此外适度的运动能生发孩子阳气，点赞！
@ Sara Qin🎶
宝宝在7个月的时候因为喂养不当导致一个月感冒一次，每次感冒好了留下了久咳，在经过学习许医生的育儿经验，工字推背还有食疗调理，还有就是每周泡泡脚，再加上三星汤的调理，宝宝的咳嗽开始慢慢地少。真心感谢许医生的育儿知识分享，让宝宝们都能健康地成长。
许教授点评：
本身脾胃虚弱，正气不足，加上喂养不当，很容易导致余邪“留寇”体内，表现出来的就是小咳不断尾。调整喂养的习惯、通过小儿推拿扶正，都是对低龄宝宝的调养好方法。
注意一点，泡脚更适合2岁以上的孩子。如果年龄较小，平时给孩子揉揉小脚丫，也是有效果的。
@ 素wen
一直非常感谢许教授团队"及时雨"般的推文知识分享，特别实用而且通俗易懂。针对咳嗽：最主要也是最难的是辨证区分类型，自己不好把握，建议就近就医。然后才能对证运用食疗及调护。饮食清淡、忌口、少吃肉，少喝奶或者冲稀。我的孩子（2岁）
最近一次咳嗽处理如下：发现咳嗽流清鼻涕马上就医辩证是寒嗽（病从浅中医，不能拖）对证用药：服用了理气宣肺颗粒+止咳贴。食疗及调护：紫苏艾叶泡澡+姜丝葱白粥、紫苏姜丝粥、炒姜丝麻油煮面+不喝奶。小提示：病后不要着急补，慢慢调理！
许教授点评：
所有家长都应该记住“病从浅中医”“病后不要急补”两句话！以外感为例，孩子突然喷嚏、咳嗽，或者突然喊冷，家长就应该及时给孩子驱寒。
此外，如果发现孩子精神不好、胃口突然变差，这往往也是生病的前兆，一定要各方面注意，不要让孩子太累，如果有积食要及时消食导滞。
@ Brynn
今天来聊聊孩子的咳嗽，我有这些心得：要解决孩子的咳嗽问题，最关键要学会辨证：寒咳、热咳、慢性咳嗽、过敏性咳嗽等，调理的方法都不一样。下面我来解释下如何辨别寒、热、过敏性咳吧。寒咳：痰少、痰白、夜间咳，寒咳的孩子，有痰却比较难咳出来，偶尔咳出来的痰是白色的，比较少泡沫。热咳：声响、痰黄、日间咳。热咳的孩子，喉咙会干痛。咳出来的痰又黄又稠。声音很响。过敏性咳嗽：咳嗽超过4周，动则咳甚。痰很少。过敏性咳嗽的孩子都是肺脾肾虚、阳气不足的。这样的孩子比较体虚，要重视温阳、顾护孩子的阳气。一般孩子咳嗽不是很严重，我自己也能辨证的情况下我会用一下一些对症咳嗽药，同时在饮食上配上食疗方，帮助孩子缓解喝恢复。如果是寒咳：蛇胆陈皮液、食疗方，陈皮粥如果是热咳：肺力咳合剂、食疗方，腐竹粥。如果是寒热夹杂的咳嗽，就是分辨不出寒热，或者是寒热夹杂的情况下可以选择西药易坦静、中药：小儿葫芦散、小儿止咳糖浆。食疗方：皮蛋瘦肉粥。还有就是孩子咳嗽时的喂养问题都很重要：脾土生肺金，有咳嗽问题，就更应该注重好消化，尽量选择一些清淡、好消化的食物。可以这样吃：孩子想吃鸡蛋、可以做成蒸鸡蛋羹、比如炒鸡蛋、水煮蛋更好消化。孩子想吃肉，可以把瘦肉等平性的荤类做成流质，即煮瘦肉粥、喝汤喝粥水，尝尝肉味就够了，不要吃肉渣，而且要少量服用。如果觉得合理的话麻烦点个赞，谢谢大家支持！
许教授点评：
感谢这位热心家长的分享，学习笔记非常详实！很多家长实践中发现，道理全都懂，但是辨证很困难。这种情况下，用寒热皆可的药物最稳妥，必要时就医。
@ 二宝妈小张
咳嗽，要注意分清热咳还是寒咳，因为处理方法是不同的。寒咳：流清鼻涕，咽痒，咳嗽频，痰白稀薄，要祛风散寒，温肺化痰止咳。热咳：痰黄又稠，口苦咽干，喉咙肿痛，小便短黄，要清热化痰止咳。感冒咳嗽后，先清淡饮食，等感冒好了后，再慢慢加肉，鱼等，让脾胃功能慢慢恢复正常，消化好了，再健脾胃，就不会反复生病咳嗽了。
许教授点评：
我曾经见过很多咳嗽不断尾，或明明已经快好了，却突然病情反复的小朋友，绝大多数都是病愈后初期错误的补益，反倒把小余邪给补壅盛了。
病愈后，我建议用2周的时间逐渐恢复正常饮食，等待脾胃消化恢复正常了，再考虑补益。这位家长做得非常对！
@ 🐒錦瑟無樂🐒
脾为生痰之源，肺为储痰之器。大多数的咳嗽都与脾胃失调有关，想要治好久咳的孩子先要从调理脾胃开始。所谓正气存内，邪不可干，就是正气足了，六淫邪气就不足以伤到五脏六腑。脾又为后天之本，只有把身体的根本调理好了，所有问题都迎刃而解。
许教授点评：
确实，脾胃是孩子健康的根本。新手家长不知如何调理孩子，给孩子吃什么食疗方，就可以先从脾胃入手，科学喂养，孩子的小病小痛小状况都能有大改善。
@ 青梅
宝贝现在刚满3岁，记得在宝贝11个月大的时候因为感冒导致后期长达半年的咳嗽，看了几次医生，断断续续的咳不断尾。看了好多许教授关于咳嗽的文章，也买了许教授关于咳嗽的课程，印象最深的是异功散，用了明显减轻，我以为应该快要好了，可是那时跟婆婆关系紧张，沟通不到位，饮食不注意，不注重消化，家庭氛围不好，导致病情反反复复，真的操碎了心直到年底，咳了足足有半年，我放年假了，自己全天照顾，吃软吃少吃热，衣食住行情志方方面面呵护到位，最后还带她去看一次医生，但也没断尾，几天后我在她消化好不内热的情况下给她喝了三天的玉屏风，就彻底好了！个人心得：1.注重消化；2.衣服适时增减；3呵护情志；4注重家庭氛围；5消化好时健健脾胃。自从那次之后，宝贝每次感冒，我和婆婆都特别注意，都在几天后好了，再没发展成咳嗽。在此感谢许教授和团队的小伙伴们，你们辛苦了！
许教授点评：
这位家长的留言让我十分感动。孩子的健康，绝不应是妈妈一个人孤军奋战，全家人齐心协力，才能事半功倍。家庭氛围良好，对于慢性咳嗽的孩子来说非常重要。
玉屏风颗粒的主要功效是健脾、益气、补肺，在消化好、无病痛、孩子无热证的时候服用，确实对肺虚引起的咳嗽有疗效。留言中小朋友之所以能够治好咳嗽，不仅是这个药的功劳，是家人付出、重视消化，衣食住行情志等全方位呵护的成果。
@ Icy
作为过敏孩子的母亲，分享经验如下：1.注意保暖，避免着凉。2.不吃喝冰冻的东西，保温瓶是最好的装水工具，还有寒凉水果也少吃。3.不睡凉席，风口不要对着孩子，空调最好26℃以上，觉得干燥时可适度用加湿器，空调和加湿器都要常清洗。4.万一着凉或孩子感觉冷或手脚冰冷多温热水泡脚。5.少吃多餐，曾经听过肠胃是最大的免疫系统，注意调理肠胃，肚子不舒服尝试用保心安油按摩。6.可以的话示范给孩子看怎么咳痰，教会孩子咳痰和清鼻涕会非常有用。
许教授点评：
可以理解为，顾护好脾胃、消化系统，对孩子来说是最能提升免疫能力的方法，比吃补品、补剂都有效。用中医的话来说，就是“脾胃乃正气生化之源”。避免寒凉，其实就是呵护孩子正气，能够让孩子少生病、少咳嗽。
这位家长教会孩子咳痰和清鼻涕，非常有启发性，各位家长可以尝试。