增强脾胃功能的养生法 | 童子功：婆罗门坐功之养脾

今天，我们继续带着大家练习各个童子功动作，知行合一，才能更好的保养我们的身体。

今天带大家练习的是：婆罗门坐功之养脾。

张老师：脾胃是人体的后天之本，脾胃弱则百病生。

我们在临床上遇到一些疑难疾病，一般是从脾胃入手来解决问题。

做50到100下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。

童子功打卡第二期开始

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