文涛 | 一遍遍受苦的经历，都是跳离轮回的提示

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去保持觉察，去看看你生活中有哪些不断不断重复，反复发生的事情，留意到它，在那一个点上终止轮回，带入觉察，马上你受苦就停了，你在这个点上的就解脱了，就跳离了轮回，你的生活就自由一些，就开心一些，就解脱一些。

比如情感，不用你等到分手，你们之间的相处模式，不就是一个一个的轮回吗。很多夫妻伴侣吵架，围绕的经常就那么一两个点，能吵一辈子，吵来吵去就那样，你不在乎我，你不爱我，要不然就是你邋遢，不讲卫生……揪着对方一两个点不停吵，换个场合，换个时间，换个由头不停的吵，这不就是轮回吗。

我之前跟大家讲过，我跟姝姝老师吵架，真的就是不断的轮回，她觉得我慢，我觉得她快，吵得不可开交。不管因为啥事，吵着吵着就发现，她看不惯我慢，我觉得她戳痛我了，我就反弹，又跟她吵，就这样不断的在这个轮回里。

直到后来，我看到了这个点，我接纳我自己。真的跳离轮回就是，你看清楚了，你接纳，你带入觉察了，就不再她戳一下，我立刻就反击。当我圆满自己了她就戳不动我了，她戳我没反应，她也就没反应，这个架就吵不起来了。

就是我接纳自己，我就是一个慢性子的人，慢很好，我不觉得慢怎么样。因为我反应那么大就是因为我内在也是不接受，也是觉得自己慢是不对的，所以别人一戳我，尤其是伴侣，一戳我，我马上就暴跳如雷。

真的你去看，但凡你的伴侣，你的爱人，你的家人，能戳痛你的，都是因为你自己这块儿是有缺陷的，是有缺口的。所以一戳就痛，一戳就有反应。你如果对自己没有评判，没有这个缺口，随便你戳。

就比如你觉得自己很美，对方说你怎么这么丑，这么胖，你不会跟他吵，会想这人脑子有问题吧，我不漂亮难道你漂亮吗。所以特别简单，但凡你不断生气，不断反抗的都是你特别不接纳自己的点，这就是轮回。去觉察到它，去修复它，去完整你自己，这个轮回就结束了。

赚钱也是一样的，如果你不断的，拼命的努力还是赚不到钱，换了好多公司还是赚不到钱，换了好多行业都没赚到钱，你要觉察你在轮回里了，什么导致了轮回。

别不断的继续，不断的重复，像我刚才说的，用一百万博一千万的那些人，这就是典型的轮回而不觉察，我换了一个项目，换了一个公司，换了一个故事，不断的骗自己，这次不一样，这次一定能赚到钱，你看某某某他已经赚到了多少……

如果认知不改，看法不变，轮回是注定的，你要跳出来。就是不断去成长，去开拓眼界，去带入觉察，哦，钱不是我想象的那样，这就是认知的调整。

真的这个世界很简单，很容易，就天下无难事，只怕有心人，你以为有心人就是多么刻苦的人吗，有心就是要去用心感知，用心琢磨，去看，它到底怎样，这事儿的核心是什么，规律是什么，这叫有心人。

包括情感里也是一样的，你说这次不一样了，这段感情怎样怎样，回到最后，都还是你自己，你对爱的认知，你爱的感知，你对情感的看法，你对幸福的定义，就是这些东西，永远都不会变，只是换了对手跟你演戏，换了一面镜子，照的还是你自己。

如果你没有那么多的觉察，那受苦的事情会一遍一遍的发生，受苦的情感，赚不到钱的情况会一遍遍发生。所以我今天跟大家讲的轮回，就是生命中一遍一遍让你受苦的事情，它都是一个很明确很明确的提醒。

别被外表的这些不同经历，不同的公司，不同的外表蒙蔽了双眼，痛苦还都在。一遍遍来的痛苦，一遍两遍三遍提示你了，你都要觉察一下，停一停，看到底咋回事，我要调整哪些东西，哪些地方。

你要朝内走，你要去看你的内心世界，你的内心世界到底怎么看，到底怎么样看钱，到底怎么样看情感，怎么样看待你的身体，怎么看待这个世界，这是你逃不掉的，随便怎么弄都逃不掉，一遍一遍轮回受苦的都是来提示你，这才是修行。

有轮回来了就是提示你，你修行的时候就到了，去调整吧，去成长吧，去解脱吧，去感恩这一遍遍发生的轮回，都是提醒。

你要想改变，要想调整，OK，就从某一个详细的，具体的点开始，就一点一点从受苦的轮回里跳出来了，你生命的成长也就在这一点一滴中不断的改变，不断的调整，不断的积累。

你真的不用等到下辈子，甚至都不用等到明天，当下就跳离，你的生活就真的会不同。

——节选自《量子心生活》

第8课：《定义-轮回》

=公开课预告=

微信语音直播

《孩子不听话，怎么办？》

我们都喜欢听话的孩子

但为何自家的孩子总不听话

不好好学习，写作业拖拉

不乖、不听劝告、不讲道理

真是让父母操碎了心啊

遇到这样的熊孩子

当爹妈的该怎么办呢？

那必须得学智慧找方法了

【耳目一新的文涛🧙‍♂️特色】

贯通儒释道、灵性与科学、医学

通俗易懂、简单实用

导师：喜乐文涛博士

时间：4月20日 晚上8:00

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