神经网络越发达, 孩子越聪明! 2个训练方法, 让孩子提升更高效

平时有带孩子跑步锻炼的家长，想必都有过这样的体会：

起初的锻炼，孩子只能跑200米左右，就累得喘气，非得停下来歇会儿。这时候家长会鼓励孩子坚持，让孩子一点点去挑战自己的极限。

经过一定周期的跑步锻炼后，孩子能坚持的里程数会越来越长，轻轻松松就能跑完800米，孩子能有这么大的改变，是因为在锻炼过程中孩子在不断挑战自己的潜能。

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其实，无论是身体的机能还是我们的大脑，在不断的学习和挑战中都会激发更多能力和可塑性，这都是因为把身体一个机能重复锻炼开发的结果。

从神经角度来说，任何反射活动都会涉及到“中枢抑制”，中枢内总是既有兴奋活动，又有抑制活动，兴奋的部分，便是感知注意力集中的部分。

突触作为神经元之间连接的关键部位,在神经系统正常活动中起着十分重要的调节控制作用。

今天我们就来了解下环境对“神经突触”发育的影响。

20世纪60年代，美国生物心理学家马克罗森茨威格和他的同事曾做过一个实验。他们挑选了同一窝老鼠，分别喂养在3种环境，测试环境对老鼠大脑发育的影响。

第一组：标准环境

3只老鼠被关在铁笼子里一起喂养，空间足够大，总有适量的水和食物。

第二组：贫乏环境

老鼠被单个地隔离起来，身处在三面不透明的笼子里，光线昏暗，几乎没有刺激。

第三组：丰富环境

老鼠们一起被关在一个大而宽敞，光线充足、设备齐全的笼子里，内有秋千、滑梯、木梯、小桥及各种“玩具”。

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经过几个月的环境“培养”后，马克罗森茨威格发现，处于“丰富环境”中的老鼠最“贪玩”，处于“贫乏环境”中的老鼠最“老实”。

之后，他们将老鼠的大脑摘出进行分析，结果显示，在“丰富环境”中生活的老鼠比在“贫乏环境”的老鼠神经突触大50%。

什么是突触？

突触，是神经元之间在功能上发生联系的部位，也是信息传递的关键部位。突触的数量决定孩子的智力和记忆。

突触越多，就好像大脑的网络布线越多，大脑神经元之间的联系越多，信号传递的线路、速度都会快很多。

突触越多，人就反应越快、思维活跃，记忆力和专注力更好。

马克·罗森茨威格的老鼠实验表明：环境越丰富、体验越充分、刺激越多，大脑突触的发育就越好。

为了了解丰富刺激对孩子大脑发育的影响，科学家曾经找来几组家庭做实验：

这些家庭的孩子平均年龄在3-4岁左右，在此之前，都没有过这种大脑神经的刺激，科学家将他们分成实验组和常规组。

实验组的家庭，科学家会教给负责养育孩子的家长一些干预的方法进行大脑的刺激。

比如：用废弃的东西做手工，用不同的颜色教孩子进行物品归类，同时会提供相关的玩具和绘本书籍。

另外一组家庭则和日常类似，保持原有的生活方式和教育方式。

几周下来，结果变化非常明显，那些被干预的孩子在语言和智力方面有了一个明显的提高。而另外一组常规的孩子，和之前没有什么变化。

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这充分说明了，丰富的大脑神经刺激，可以提高孩子的神经可塑性，帮助孩子提高他的认知能力和智力发育。

神经网络发达的三个主要特征是：神经粗、链接多、密集编织成网。

当我们学习了一个新的知识，就会发展出一个新的神经键。如果这个神经键被反复使用，就会长得粗壮。

在帮助孩子提升神经突触发育，我们可以从以下这两点来进行提升：

促进大脑神经元的链接，强化各区域功能

通过脑电生物反馈训练来促进神经递质的分泌和释放速度，让突触更高效的传递信息，强化神经元网络链接。

这是提升孩子反应力和注意力的有效方法，根据孩子的具体情况设置针对性的训练方案，能力锻炼和提升会更精准高效。

需要注意的是，大脑接收和处理信息，需要不同功能区域的分工和配合，让大脑局部区域得到有效锻炼的同时，增进整体的链接，综合提升。

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锻炼孩子的自我管理、独立思考能力

很多孩子理解能力弱，思维不敏捷，其实是家长没有给他们锻炼发展的机会。

很多家长也是急性子，看到孩子哪里做的不好， 就赶忙给他们指导甚至直接帮他们完成，无论在生活上还是学习上，一定要避免这样做。

我们通过专业的心理知识和科学的训练法则，帮助孩子高效地管理自己的学习、作业、时间、生活甚至是情绪。

在这个过程中，我们可以根据孩子的个性、能力给他们设置相应的奖励和任务难度，用科学的方法和专业教学工具，调动孩子对于完成目标的动力和积极性，同时增进对事物的记忆和理解。

这样一来，孩子对于学习的主动性和探索欲会越来越浓厚，得到的成功体验感越来越多，做事的效率也会越来越高！

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