情绪不佳，肝气郁结，还会危害心脏健康（附改善视频） | 童子功：抄肋摸膝去心疾

针灸匠张宝旬 今天

我们的身体是一个有机整体，并不是一台简单的可以分割的机器，五脏六腑之间是相互影响的。比如很多人心脏不好，如果只治疗心脏效果往往并不好，因为心脏的疾病，很可能是因为肝出现了问题。肝属木，心属火，如果肝火太旺，则心必然受到牵连。因此肝气不舒的人往往感到自己心悸和胸闷。如何通过改善肝脏来降低心脏的风险呢？今天带大家重温的童子功是：抄肋摸膝去心疾。

张老师：中国人把心和肝连在一起说是有道理的，“急死了”说的就是急（肝火）引发的心脏问题，所以疏肝解郁很重要，对侧摸膝可以通心经。做50到100下，身体微微出汗为度。经期、孕期可做。01:16网友的部分反馈：

网友：要想身体好，童子功少不了！作为一个乳腺增生甚至做过纤维瘤手术的人，十多年了一直被肝气郁结的肋骨痛，肩胛骨痛，胸部胀痛所困扰，一直依赖药物调理。每天练童子功半小时以上，持续了一个多月，上个月经周期整整一个月没有吃逍遥颗粒，胀痛也很轻微了，这是最大的惊喜！虔诚地感谢。

网友：看着就莫名心安。

网友：看小熊猫这个真舒服，动作柔软，感觉手心里面有气流。童子功打卡第二期开始一日一练长按图片识别二维码进入小鹅通课程平台即可参与打卡针灸匠张宝旬视频号妙招小视频抢先看

针灸匠张宝旬#张宝旬妙招# 孩子不好好吃饭，可以掐四缝穴健脾胃。门诊上我都是三棱针放血，属于对孩子的中医十大酷刑之一。有效。掐五十到一百就有效。视频号张宝旬老师官方微信公众号有如下四个，大家可识别二维码关注，除此外无其他微信公众号，请各位知晓，长按二维码即可识别！针灸匠张宝旬定期更新中医小妙招及养生内容嘉传生活馆定期更新好玩、新鲜的健康生活内容长按图片识别二维码关注太象书院中医学习系列内容以及张宝旬老师干货分享长按图片识别二维码关注提E行视力保护缓解视疲劳，专注假性近视防控长按图片识别二维码关注图片来自网络我知道你在看哟

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