低血压的自我处理方法
在现实生活当中有很多的人，经常会有一些所谓的像头晕，失眠，四肢无力，浑身好像没有精神，平时的精力也不够充足，这样的情况，到医院去检查以后，医院帮他量血压，说你是低血压，那低血压是个什么概念呢？
一个正常的成人，他的伸缩压应该是140左右，不要低于90，意思就是在90和100之间。这个都是伸缩压力的标准，然后舒张压呢，应该是在90，最低的限度是不能低于60，所以在60和90之间。如果这个伸缩压低于90，舒张压低于60。这个血压就是有变化了，这个时候就可以称之为低血压。
低血压病有急性和慢性两种，急性者经常会伴有晕厥，休克。就是平时大家所说的低血糖所造成的一个结果，那慢性的，平时他自己都没有多少感觉，有少数人会有头晕，会目眩，会乏力，有时候有失眠。或者说会有一些内分泌这个功能紊乱，以及慢性的消耗性的疾病。那些营养不良，心血管疾病，这是慢性的低血压的人就会有这样的一些症状。
低血压，很多人在讲这个病名的时候，就会讲到一个叫贫血。贫血和低血压其实都是西医的概念，贫血，就是血很少的意思，在中医里面讲，其实他就是血虚。中医里面的概念就是血虚气虚、阴虚，阳虚，气血两虚，阴阳两虚，中医里面就这样的概念。
一个人贫血以后，身上的血少了，血液在血管里面流动，给血管壁产生的压力，就会小。如果用仪器来检测，就会有这样的标准出来，所以，这个时候就是低血压了。低血压，中医上也是有办法治疗的，下面给大家介绍几个穴位，自己来处理。
有低血压的人，你可以自己去按揉，以指带针。
第一个穴位是内关穴，内关穴在手上，是心包经的穴位，心包是心脏外面的一层薄膜，心包的功能是代心受过，替心受邪的。内关穴是心包经的络穴，络穴什么意思呢，就是通过这个穴位，他也跟三焦经联络。
三焦经，是整个人体体腔延申出来的一条经络，这条经络是一个孤腑。一个心包，一个三焦，这个是没有一个器官的。所以他们两个相络。内关穴非常重要，很擅长处理心脏方面的疾病。如果一个人有心慌，心乱，有心里不舒服，或者说是突发的心脏病，都可以用内关穴来治疗。
内关穴还可以治疗中风，心痛，目赤。还有肘孪，这个手腕子抻不开，以及心脏的一些病症，还有像头部，已及神经疾患。内关穴有两个功能，一个是主血脉。第二个他是主神志或情志。还有像胃痛，呕吐，恶逆，打隔，还有咳嗽，哮喘，内关穴治疗的范围比较广。
内关穴在手上，腕横纹上两寸。两寸什么概念呢，就是用你的食指的前两节对着你手腕那个横纹。就是两个指节的这个关节的这个位置，在两股大筋的中间，就是内关穴所在的位置。两只手都有，左右各一，这个是第一个穴位。
第二个穴位公孙穴，公孙穴是脾经上的穴位。公孙穴有什么作用，公孙穴主治胃痛，呕吐，腹痛，腹泻，痢疾，不喜食，就是不想吃饭，消化不好，或者说吃完饭以后肚子会胀，或者说有人有时候吃了大餐以后，让他快速消化，这个时候你可以揉揉公孙穴。
还有人好叹息，就是老叹气，叹气的人是肝气不舒，肝气不舒的人，肝属木，脾属土，这个时候肝木普会克脾土，所以，就会造成气不顺这个相，所以他好叹息。同时还有多寒热汗出，头面肿起，头面部肿的病，这个穴位也会用，“公孙冲脉胃心胸，内关阴维下总同”。
公孙穴去按揉去艾灸，一段时间以后，你身体里面就会发生变化，这个要长期坚持，有空的时候可以按揉。公孙穴的位置，先找到我们的脚的内侧。然后你找到大拇指这一截儿，后面那个凹陷是太白穴。然后从太白穴向后一寸的地方，你在那个周骨底下找一找一个痛点，就是公孙穴所在的位置。
晚上看电视，你可以把脚抱在怀里，好好的揉揉你的公孙穴，好好揉一揉你的内关，正好这个时间段揉是最好的，因为晚上的七点到九点是心包经当班的时候。所以，揉内关，然后揉公孙，这个时候对整个脾胃的调理，对整个心脏的调理都有非常好的作用，那你把心脏和脾脏调好了，那其他的脏腑也一样的跟着会好。
解决低血压的两个穴位，两个手上内关穴，两个脚上公孙穴，就是四个点，另外呢，还有一个升压点，这个升压点在耳朵上，是在耳垂的后面，在耳郭软股的下面，有一条沟，你去掐，低血压的人，你按耳垂后面会很痛，这个时候你就掐一掐。经常掐，一直掐，有非常好的帮助你提升血压。
你在掐耳垂的过程当中，你另外还有好处，耳垂这个部位，在中医里面的反射疗法里面，它是人的头面区的反射区，你经常去掐耳垂，你用食指和拇指掐，掐后面的时候前面出掐了。顺便你的整个耳朵，你去把它揉捏一遍，这个是中医上一个耳穴疗法，那你掐耳垂的话，你的头面区统统都得到调整。
如果你经常眼睛会累，头会不是很清爽，头面部有问题的时候，都可以通过掐耳垂来得到调整，这个是你在升压的过程当中同时又做了其他的调理，尤其是对你的眼睛，你记得，你弄手机你看电视，你玩电脑，你上班用眼睛用的多的人，你揉揉你的耳垂，你低血压也会升高，然后你的头面区都会得到一次调整。
另外，在这个耳背的后面，他有一个降压沟。就是整个耳朵，你除掉耳垂的这一部分，上面有一条沟，那个沟是个降压沟，就是如果有高血压的朋友，你可以揉耳朵的上半部，你去揉了以后对你高血压调整会有帮助，所以大家要听清楚，你反复听，耳垂的后面是升压沟，上面的一部分是降压沟，你别搞错了，这个是我们分享的一个低血压的解决方案，那我们穴们就给了你两个。一个是内关，一个是公孙，都是双穴。
内关穴在腕横纹上两寸，公孙穴在脚上足大趾后面一寸，在脚的内侧，升压沟在耳垂的后面，这是低血压的解决方案，希望对有低血压的朋友有所帮助。