蝉蜕能治疗失眠

治疗失眠的常见中药包括琥珀、夜交藤、百合、酸枣仁。琥珀具有活血散瘀、定惊安神的功效,对多梦、心悸不安、肢体疼痛、淤血忧心造成的失眠效果很好;夜交藤具有祛风通络、养心安神的功效,对肢体关节疼痛多梦、多汗导致的失眠效果很好;百合具有清心安神、润肺止咳的功效,对痰中带血、长期咳嗽、心神失养、精神恍惚、多梦、阴虚肺燥引起的失眠有很好的效果;酸枣仁具有养心安神的功效,对于心慌、烦躁不安、盗汗引起的失眠效果很好。引起失眠的原因比较多,并不是每位患者的治疗方式都是相同的,一定要查明病因,对症进行调理,不能私自服用药物。日常生活中要养成良好的生活习惯,按时睡觉,不能长期熬夜。睡前可以进行一些体育锻炼,既可以增强体质又能改善睡眠。平时也要保持良好的心态,不能紧张焦虑,否则也会引起失眠。

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