咳嗽也分型，只有对症下药，才能缓解干咳、久咳问题

在空气干燥的季节，干燥的空气伤及了肺部，令大人和小孩子都出现了干咳的现象。

频频的咳嗽，不仅容易伤及肺部，还会影响生活，那么应该如何缓解久咳、干咳的症状，这几种中医药方和食疗方法，建议一试。

干咳治疗，得先分型

干咳，是临床肺部常见的症状之一，多是因为肺部湿润度低、肺部存在较多异物等多方面因素造成的。

具体症状表现为阵发性的咳嗽， 但没有痰液咳出，同时可能会伴有咽痛的症状。

在中医的角度来看，咳嗽可以分为以下3种类型

1. 燥邪热咳，这是干咳最常见的病因，多发生于秋冬季节，是由于肺部和呼吸道湿润度低导致的。

其症状出现表现为干咳无痰，多有咽干、口干口渴的症状，需要以清肺润燥的原则来进行治疗。可用桑叶、银耳、莲子、雪梨、蜂蜜、冰糖、陈皮、胖大海、罗汉果、橘红等具有化痰止咳的药物的来改善。

2. 阴虚肺燥，肺阴亏损，导致津液不足，阴虚火旺，虚热内生，多见于慢性支气管炎、肺结核等病。

其症状主要表现为干咳无痰，白天轻、夜间重，痰少且黏稠，不容易咳出。伴有口干、手足发热、消瘦、睡后出汗等问题。

在治疗上，这类型的患者应该以养肺阴，降虚火为主。可食用沙参、玄参、麦冬、玉竹等来降肺火。

3. 肝火犯肺，当肝气郁结、气行不顺时，容易导致津液凝聚成痰，上逆导致的咳嗽。

其症状主要为干咳、少痰，伴有咽痒，有异物感，甚至是喉咙痛。在治疗上以疏肝解郁、理气降逆为主，如使用柴胡、白芍、黄芩、知母等等，在药师的指导下合理搭配使用。

频频干咳，讲究药疗+生活调理，在注重以上问题调理时，这些日常护理也不要错过。

1. 以清淡饮食为主，同时保持丰富且合理的营养成分容易吸收的，减轻肠道负担和维持身体正常机能。

2. 多喝水，少抽烟喝酒，并适当补充人体所需的维生素。

3. 保持空气流通，出门最好佩戴口罩，空气对于有咳嗽的人来说相当重要。

4. 必要时，可使用一些中医理疗来帮助改善肺部，减少咳嗽问题。