“沉默的杀手”肺栓塞 你常做的这个动作让危险翻倍

齐鲁网·闪电新闻4月19日讯过去，肺栓塞被认为是少见病，但近年来发现，在威胁人类生命的疾病中，肺栓塞已经成为继肿瘤和心血管疾病之后，位居第三位的致死性病变，受到医学界的普遍关注。为了让普通大众认识肺栓塞，了解这个藏在我们身边的“沉默杀手”，针对肺栓塞认识和防治方面的问题，我们邀请到了山东省中医院周围血管科的医生来为大家解答。

其实肺栓塞并不是罕见的疾病，只是人们对于这种疾病的认识不足，这种疾病也很容易会被大家所忽略。肺栓塞是由于血栓堵塞了肺部分支或是主干而造成的，肺栓塞一般是静脉系统血栓（多为下肢血栓）脱落顺着血液回流，经过下腔静脉到达右心房，然后进入肺部的血管。肺部动脉就像树根状的末梢，血管越来越细，栓子脱落到肺动脉就容易将肺部血管堵塞。

肺栓塞是一种死亡率极高的疾病，有研究显示，未经治疗的肺栓塞病死率高达25%-30%，经过及时治疗则可降至2%-8%。急性肺栓塞在严重的时候会使患者很快死亡，甚至连抢救都来不及，因此，及时诊断与治疗对肺栓塞患者尤其重要。

可以诱发肺栓塞的因素有哪些？

肺栓塞的危险因素分为三类，第一类是创伤或者是外科手术造成的，第二类是瘫痪卧床，或者患有其他严重疾病，第三类是很多年轻的患者发生了肺栓塞，但是找不到具体的原因，有可能是某个因素引发了血液的高凝状态导致。

预防肺栓塞 多活动下肢

预防肺栓塞的根本就是要预防下肢的深静脉血栓形成，最基础的就是要戒掉之前不良的生活饮食习惯，比如戒烟，少喝酒，保持正常的体重等。

如果是对于易形成血栓的人，也可以使用抗凝药物进行预防血栓的形成。

在长途旅行途中，要多喝水，这样不仅可以稀释血液，还可以借起身上卫生间的机会多走动一下。日常不要穿太紧的裤子，多活动下肢，对于有过外伤或者外科手术的人来说，这点尤为重要。

医生特别提醒，坐车超过6小时，就会有发生静脉血栓的危险，所以长途旅行途中定时活动活动身体，起来站站，走动一下。另外，对于长期在电脑前工作的人，要避免久坐，每1～2个小时起来活动一下，尤其注意尽量少翘二郎腿。

（山东省中医院周围血管科）

闪电新闻记者 报道