婚姻咨询｜挽回并不是一味地卑微讨好，也不是彼此折腾，而是这样做
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准备拿老公衣服去洗，发现衬衫上有口红印，还有浓浓的香水味，我问他今天去哪了，他犹豫许久说：“去做市场调查了。”凭我对他的了解，我知道他肯定撒谎了。
我34岁，美甲师，老公36岁，市场专员。我们是朋友介绍认识的，相处2年后结婚，现在结婚3年，有个1岁女儿。
这些年来的相处，整体还算不错，他也比较迁就我，每次我发脾气都会哄我。
但在3个月前，我决定自己开美甲店，他认为开销很大，自己经营也不方便照顾孩子，就是不同意我开店。我们大吵一回，我在他反对之下，还是选择了创业。
他觉得我无理取闹，和我冷战很久。之后他就变了，我每次生气他不仅不哄，还摔门出去，我以为只要我店经营得好，他就会体谅我，没想到不但反对，还在外面找人。
见他说去市场调查，我逼问着：“去哪调查了？怎么还查出个口红印？”他见瞒不住了，就说：“你每次说话，都是这么咄咄逼人，越来越让我反感。”
我瞬间火气上来了，拿着剪刀把他衬衫剪了，还让他滚出去，他真的就出门了，两天都没回来。
我好痛苦啊，我们为什么会闹到这种局面，我们就这样结束了吗？
咨询师解答：
婚外之情出现，你这个时候让他滚出去，你是无法解决问题的，也不能消除你的痛苦，对于他而言，你们吵架了，他正好有了不用回来的理由，不用来面对你施加给他的压力。
并且他还可以和别人继续在外面风花雪月，他可以更多时间和女朋友潇洒自在的过二人世界。所以你要让他再滚回来面对和解决这个危机，不让他达到这个目的。
如果他不回来，你要让他主动来找你谈，不能说他不搭理你，你觉得他有错，你就更不要搭理他，一直冷战下去，那这样到底是你难受还是他快活。
转变你的情绪思维，让理智指导你情感，找他挑明：我们必须解决问题，不接受婚外之情，也不接受回避处理。做到不闹他，也不怕他用离婚来威胁你。
给他压力要求他结束婚外感情。不是用乞求、道歉的方式跪求他回来。梳理婚姻里的矛盾冲突事件，引导对方表达出对婚姻的不满和不好的体验与感受。
挽回并不是一味地卑微讨好，你的低姿态，和不断索取只会招惹和加重对方的反感，以至于对方拉黑删除，增加挽回难度。
而情商高的挽回者，懂得在婚姻出轨后快速整理自己的情绪，分析感情中存在的问题，并通过改变自己，提升自己来吸引对方的关注。
一般这类挽回者明白，丢掉自己的价值对挽回而言毫无益处。
就像是，路边缠着你买笔的人一样，一直揪着你的衣角说：“买支笔吧，买支笔吧”，即使你本想买一支笔，也会因为卖笔的人很烦，而拒绝买笔。
更何况是挽回呢？你这样的卑微举动，只会让你的价值大打折扣，在对方眼里你原本的价值也会被消耗得一文不值。