孙思邈：留下的“固阳方”，简单3味药，守住体内阳气

中医常说：阳气者，与天同日，意思是说，我们身体内的阳气就好比如天上的太阳一般，只有体内阳气充足，人体方可正常的工作和生活，反之，当我们体内阳气不足的时候，轻则会让我们看起来更加“显老”，严重的时候还会直接危及我们的身体健康。

头发，白了三分之一，看上去很扎眼，脸上，写满了疲惫，一看上去就是睡不好觉，至于说黑眼圈，也是十分明显，而且在交谈的过程中，他还不停地打着哈欠。

几盏香茶之后，，我就问他，这几年过得是不是挺累，看你有些显老啊，完全不像一个年富力强的人。

听我这么一说，他当时就苦笑道：别提了，自从毕业以后，他没有从事中医相关工作，而是选择了经商，但是，最近这几年，因为行情不好，欠下了些许债务，也许是太劳累了吧，现在的他，经常感觉到腰酸，走路久了或者坐的时间久了，都会感觉到明显的疼，腰直都直不起来。

随后，我在给他把脉后发现，其脉象江西弦细、舌红少苔，且双手明显感觉到不温，在详细了解了诸多症状之后，我心中有了定数。

我告诉他，你回去以后，准备中药苉山参和肉苁蓉各3克，另准备枸杞15粒，将以上三种食材分别放入杯中，焖泡5分钟之后饮用，可以反复几次添加开水，上午一剂，下午一剂，一般连用2月左右便可缓解。

他听我这么一说，连连道谢，至于说他用还是没用，我就不得而知了，因为自从那次以后，我们就各自忙于各自的工作，也很少有时间交流。但是我很清楚，这个再简单不过的调养方子，很适合他，更适合很多和他有着诸多类似症状的中年人。

为什么这么说呢？

其实，我这位老同学之所以出现诸多问题，其实归结原因都是因为体内阳气不足所引起的，所以想要改善他身体的诸多问题，首先要做的第一件事就是把体内的阳气给升起来，而文中给他所使用的这个配伍，看似简单，其实大有来头，它主要源于孙思邈的一味经典汤剂，文中是这样记载道：常服此汤，有助阳、回春之功，久服亦有延年益寿之帮助。

其实，人到中年，肝肾不足已经成为很多男性挥之不去的阴影，尤其是那些每日承载着很大的工作压力，对自己成功与其较高的人，更是如此，因而对于我们每个人而言，在拼命努力的同时，更应该爱护好自己的身体。

为此，我们要避免过度劳累，保持充足的睡眠，遇事不要太强求，不要给自己增添不必要的烦恼。