文涛 | 生命没有那么远,幸福只有在当下

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对于幸福,我今天跟大家讲几个字,三句话:幸福不要比,幸福不要等,幸福去感,就这三句话。

先说幸福不要比,幸福从来都不是通过比较获得的。你跟别人比,觉得我比别人过得好,我开心了,一转身,看到有人比我有钱那么多,开心那么多,幸福那么多,成功那么多,你会疯掉的,幸福真的很难通过比较获得。

你非要通过比较获得的话,你就是在噩梦里,在恶性循环里,出不来的。幸福是很主观很主观的,没有一个统一标准的,你能感知得到就OK了。

比如说今天晚上,我晚餐不想吃那么多,就吃了点水果,吃了点点心,我感觉特别好。我吃水果的时候觉得好幸福啊,这个橘子好甜啊,我觉得这就是幸福。然后晚上还运动了,跑步,满头大汗,我跑完觉得特别幸福,我拍了张照片发到群里,感觉特别好,这对我来说就是幸福啊。

再加上我今天晚上有课讲,有人听,你们在听我讲课,我觉得很幸福啊,有这么多人愿意学习,愿意成长,愿意过得更幸福一些,更解脱一些,我觉得很幸福。

你要知道,比是比不出幸福的,你要把你的眼光从和别人去比较转到你内在去感知。你甚至都不用和自己比较获得幸福,你但凡比较就是噩梦,没办法的,就去感知,转向内在,去感觉一下,这是第一条。

第二条,幸福不要等。幸福不要比,幸福也不要等。

你知道很多人有很多的想法,说我等到什么样子,我等到什么状态,我就幸福了,等到我有好多钱了,我就幸福了,等到孩子有出息了,上大学了,我就幸福了,或者说等到我退休了,陪着老伴一起环游世界,坐着摇椅慢慢摇,这就幸福了……

但凡你要等,这个幸福就跟你没啥关系,真的,幸福不是等来的,好多人都等啊等,等到幸福的那个样子,那一天,等一辈子都没等到。

幸福只在当下,只在现在,它不需要你等到某一天,幸福是要去感知的。就像有人说财富自由,开悟,所有这些东西,好多人都是在等,等到什么样子,我开悟了,我好像生活就没有问题了,等到我得道成仙了,我再也不受这些困扰了,不受世间的苦了,做梦,也别想说赚够钱了我周游世界,享受幸福,享受生活,没这回事。

你但凡在等,你又误解了,比较和等待真的是两大杀手,而且很多人都要掉到那个陷阱里去。等,等到赚钱了,等到某些状态,好像才值得幸福,才配得幸福,但你到那个时候,往往你是感觉不到一丝幸福的。

因为那都是头脑告诉你的假象,给你一个许诺,到那个时候你就好了,到那个时候你就幸福了,到那时候你就解脱了,甚至有人相信到下辈子他就OK了,这辈子吃苦,受难,不管怎么样,没问题,我下辈子就好了……

这不是一样的吗,许诺你下辈子会好,就跟你许诺你到什么状态,赚多少钱,退休了,孩子多大了才能幸福,一样的。

生命没有那么远,幸福只有在当下,现在能感知到幸福,你立刻就幸福了,你现在感觉不到,现在感知不到,到那一天一样感觉不到,相信我,我是这么一步步走过来的。

跟大家说我自己的亲身经历,我很少说这个。

当时我跟姝姝老师谈恋爱,我在西安,姝姝老师在成都,异地恋。当时觉得,因为我是军校嘛,我觉得只要我分配到成都,我在成都工作,我和姝姝老师关系就会好了,我就会幸福,后来如愿以偿分到了成都的一个部队医院。

到了成都,生活在一起,才发现,我天,更难受,我预想的那种幸福没来。当时又想,可能钱太少了,那赚钱吧,赚到更多钱了可能就幸福了。

当时就跟姝姝老师讲多少钱我们能感觉到幸福,觉得两百万。真的,老天是特别眷顾我们,我和姝姝老师后来真的两百万了。当两百万在账上的时候我们俩没有一个人感觉到幸福,立刻感觉到不够,觉得两百万哪儿够啊。

原来觉得两百万好幸福,我们就会很开心,很幸福的生活在一起了,王子和公主从此过上了幸福的生活,但真不是这样。

有两百万的时候没有幸福,要赶快投资,赚更多。进账几百万,资产到了上千万的时候,也不觉得幸福,很焦虑,很焦躁,到后来,欠一屁股债的时候,更感觉不到幸福了,就总在这个怪圈里。

真的是这样的,当时觉得我什么时候能幸福啊,就一直等,以至于后来觉得,我把债还完就幸福了。你看原来有几百万的时候,有房有车的时候不觉得幸福,把钱折腾光了,还欠了那么多钱的时候,现在觉得归零,钱还完就幸福了。

你看多有意思,就不允许自己开心,就看不见。直到后来,真的放下了,我现在就要幸福,我现在就真的去看见我有的幸福的时候,幸福就来了。

我一下就明白了,我不用再等了,不用再等到钱还完了,不用再等到有多少多少钱了,再到哪种状态了才幸福。真的人这一生,你要体验什么?不是要给你那么长时间去等的。当然我这么说也不是大家去焦虑,就没有等待这回事,就在当下,你已经足够足够幸福了。

所以不要等,千万别以为你等就能等到幸福。你记住我的话,你当下这一刻你感知不到幸福,你等到五年十年之后,你一样,一模一样,你还是感觉不到幸福。你拥有再多,失去再多,还是感知不到幸福。

幸福是需要感知的,而不是需要等,也不需要比,幸福要去感知的。

——节选自公开课

《“幸福和钱无关”是毒鸡汤吗?》

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