低血压按摩七个穴位

低血压指血压低于90/60mmHg,低血压患者由于血管内压力过低,导致血液循环缓慢,远端毛细血管缺血,以致影响组织细胞氧气和营养的供应和体内代谢废物的排出。由于血压下降影响了大脑和心脏的血液供应,因此也会使机体功能大大下降。对以下七个特效穴位按摩,可以刺激血液循环,改善心脏功能,提高身体机能。
百会穴
取穴:百会穴位于头顶中央,在两耳之间的连线的中点处。
方法:双手抱头,以左右拇指从穴位正上方进行指压。
素髎穴
取穴:位于人体的面部,鼻尖正中央。
方法:用拇指、食指、中指三指捏住鼻尖进行捏、拉、揉等动作,共2~3分钟。以局部感觉胀痛为度。注意捏拉素髎穴时用力宜稍大,到达到强刺激升压效果才会明显。
心俞穴
取穴:背部,两肩胛骨内侧,第五胸椎棘突下旁开2横指宽处。
方法:被按摩者俯卧,按摩者站于一旁,双手拇指顺时针方向按揉心俞穴2分钟,然后逆时针方向按揉2分钟,以局部感觉酸胀、发热为佳。
膻中穴
取穴:两乳头连线中点。
方法:被按摩者仰卧,用拇指自上而下推膻中穴约2分钟,以胀麻感向两侧乳房发散为佳。
天柱穴
取穴:天柱穴位于后头骨正下方凹陷处,后发际正中旁开约2厘米即是本穴。
方法:五指张开,虎口向后抱头,拇指指压穴位处,其余四指将头部固定,稍用力按压。
中脘穴
取穴:胸骨下端和肚脐连线中点。
方法:被按摩者仰卧,按摩者先用拇指或中指点按中脘穴1分钟,然后顺时针方向按揉1分钟,再逆时针方向按揉1分钟,以局部有酸胀感为佳。
关元穴
取穴:从肚脐到耻骨上方画一线,将此线5等分,从肚脐往下3/5处取穴。
方法:被按摩者仰卧,按摩者站于一旁,用拇指或中指点按关元穴1分钟,以局部有酸胀感为宜。
(0)

相关推荐

  • 便秘---常按摩8个穴位调节肠胃

    长期便秘容易使得毒素通过大肠进入身体,影响自身健康,就是便秘这个状态也十分让人痛苦.那么便秘怎么办呢?在下这里就给大家介绍几个穴位,经常按摩这些地方,就可以帮助大家调节肠胃,治疗便秘. 长强穴 作用: ...

  • 【穴位按摩】低血压的穴位疗法

    低血压指血压低于90/60mmHg,主要表现为眩 晕.乏力.易疲劳等,严重低血压会出现四肢厥 冷.呼吸困难等症状. 按摩主穴 1 class 按揉百会穴 ·百会穴的位置:两耳尖连线与 前后正中线交点. ...

  • 头痛揉眉背痛搓腰,按摩七个穴位可改善

    一.头痛:揪揉两眉间 无论感冒还是心烦,头疼总是紧紧相连.紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,可有助于舒缓头疼. 头疼时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻.发胀为宜,如果真有疾患,这个 ...

  • 头痛揉眉,背痛搓腰,按摩七个穴位有效止痛!

    是药三分毒,除了吃止痛药,其实,穴位按摩也是缓解身体各部位疼痛的好方法.下面,为你找出身上七把止痛的"钥匙". 头痛:揪揉两眉间 无论感冒还是心烦,头疼总是紧紧相连.紧锁眉头时,不 ...

  • 【每日一穴】头痛揉眉背痛搓腰,按摩七个穴位有效止痛!

    通元堂健康服务站 今天 一.头痛:揪揉两眉间 无论感冒还是心烦,头疼总是紧紧相连.紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,可有助于舒缓头疼. 头疼时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻.发胀 ...

  • 头痛揉眉背痛搓腰,按摩七个穴位有效止痛!

    一.头痛:揪揉两眉间 无论感冒还是心烦,头疼总是紧紧相连.紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,可有助于舒缓头疼. 头疼时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻.发胀为宜,如果真有疾患,这个 ...

  • 头痛,背痛,胃痛.......按摩七个穴位有效止痛!

    头痛:揪揉 无论感冒还是心烦,头疼总是紧紧相连.紧锁眉头时,不妨轻轻舒展,可有助于舒缓头疼. 头疼时,不妨用屈曲的拇指和食指轻轻揪揉这个部位皮肤,以局部感觉微麻.发胀为宜,如果真有疾患,这个地方会出现 ...

  • 低血压按摩足底升压点

    低血压按摩 ​低血压特效穴--素髎穴; 贫血特效穴--脾俞穴: 脑供血不足穴--解溪: 脑血管穴--瘛脉

  • 按摩七个穴位,让你肾气凌人!

    中医以为五脏各有气,肾气为先天之根本,关系人的生长发育和寿夭. 按摩七个穴位,让你肾气凌人! 1 复溜穴 在小腿内侧,太溪直上2寸,跟腱的前方.取穴时,患者应正坐或者仰卧.复溜穴位于人体的小腿里侧,脚 ...

  • 健泰堂祖传小偏方丨低血压(七)

    健泰堂历经百年几代人,家藏了大量的偏方,具有:简,便,廉的特 点,今后在本号每日推送一方,供大家选择(个人体质有别,偏方不能代替医生,请根据患者情况自主选择). 成人收缩压低于90毫米汞柱者为低血压, ...

  • 治“低血压”最牛的穴位方!两个穴,一提一补,把血压拽上来

    本文理论依据:<针灸腧穴学>.<中医养生学>.<中医基础理论> 你好,我是中医人,文君然. 今天这篇文说,我想跟你来聊聊,如何用对穴刺激的办法,来调治低血压.什么是 ...