期末考试前，该如何缓解孩子的焦虑情绪？

每日一道中考题

一年一度的期末考试正式拉开了帷幕，几家欢喜几家愁。相信这个时候，紧张的不止是学生，作为家长的你，心情也是焦虑不安，五味陈杂。

那么考试前该如何给孩子沟通，去缓解孩子的这种焦虑情绪呢？

首先，我们要给孩子说，期末考试是检验这一学期你的学习成果，分数只是平时是否认真学习的一个直观体现，无论分数好坏，我们都要从中去找出自己的不足，去做出相应的调整。所以，我一直强调，努力学习要放到平常，只有孜孜不倦的去努力学习，那期末考试才能考出一个理想的成绩。

其次就是与孩子沟通时要心平气和。当下阶段，作为家长不仅要工作还得操心孩子学习的事情，难免会出现情绪化，但是在孩子考试阶段，还是要控制自己的说话方式，避免情绪化。孩子面临的压力不仅仅是来自于学习本身，更多的是担心考试不好会面临父母的责备，所以有时候父母一个严厉的眼神，犀利的一句话都会让孩子的压力陡增。

最后要说的是，孩子学习上出现的问题，作为父母要和孩子站在相同的立场去直面问题，解决问题，切莫和问题站在一起来打败孩子。

培养一个学生是需要付出很大的精力，生活上，学习上等等都需要父母面面俱到，事无巨细的去打理。

另外考试时要告诉孩子，考试时答题顺序要按照先易后难的顺序去答题，要确保基础题分数全部拿到手，中档题和难题要根据自己的能力尽可能多的去拿分。

在此，也衷心希望所有学生都能考出一个理想成绩，过一个快乐祥和的春节。