今天想哭的两个瞬间 + 初涉心理沙盘

简介

现在我们仍旧处于暑假培训+备课期间，今明两天的培训内容是“心理沙盘”，我的理解是这样的：大概是通过有主题或无主题的形式，在各式各样的玩具当中选取那些符合自己预期的人物、动物等东西，然后在一块书桌大小的沙盘当中进行摆放，心理治疗师通过询问的方式慢慢引出参与者的心理状态。

#图片来自百度百科

注意以上的定义并非标准答案，而是今天第一天接触我所感受到的，并且实际上普通人经过大概半天的接触和观摩，差不多也可以上手，只是说不能从专业的角度去分析，而是带着一点玩的心态来进行操作，不要有太大的心理压力。

第一个想哭的瞬间

在今天上午的学习当中，Julie老师作为志愿者，配合我们的培训师孙老师进行“玩”。选取玩具的时候，Julie选到了一只体型较大的蛇（好像玩具中没有小的蛇），通过这只动物的选取，孙老师也听到了Julie不少的相关叙述，再后来，孙老师分析的时候说，她实际上是非常怕蛇的，但是考虑到蛇和过来咨询的人有一定的关系，她就不那么害怕了。

这句话一下子打动了我，甚至泪水已经模糊了双眼，因为一个非常可怕的东西因为某一个人变得没那么可怕，这是多么令人动容的事呀！我一下子想到另一个例子：我们大多数人都怕鬼，黑夜一个人走路可能都会发抖，但是，不科学地讲，鬼实际上很可能正是别人无比想念的亲人变的呀，这么一想，鬼反而显得亲切了很多。我当时都想把自己的感受和大家分享了，但是我怕哭出来，就没有说这个点，当然想哭的情绪也因为我的姥姥刚刚去世。

第二个想哭的瞬间

下午的时间是我们两两一组进行实操的环节。本文第二段有说，我们并是非像孙老师一样的那种专业人士，而就是通过沙盘游戏来更加了解同一小组的小伙伴。心理沙盘可以实现很多目的，不过我个人通过沙盘，是觉得可以更深入地认识自己和他人。

和我一组的是Z老师，实操的时候是这样的，她先做受访者来进行自由表现、创造，我作为类似于治疗师一样的角色，对受访者进行引导；之后再反过来，我做受访者进行创作，她作为治疗师和我进行沟通。

当Z老师创作完之后和我分享的时候，我会慢慢感觉到她对我的信任，从聊天内容的角度来看，她逐渐地打开了自己。我作为聆听者有一种受宠若惊的感觉，在快要结束的时候我依旧默默地看着她的眼睛，听她讲述她自己的故事和对待一些事物的看法，那种被信任的感觉让我感动极了，也是差点没哭出来。

至于她的沙盘创作是怎么样的，以及她和我说了什么，这些都是绝对保密的，无论隐私程度如何，我都不会向任何人提及任何一个细节。

写在最后

可能Z老师对我的信任来自于对我的了解，以及在聊的过程中，我自我感觉自己的声音不会让她反感。我看到孙老师和Julie老师沟通的时候就是使用一种比较低且稳定的声音，我一听，这不就是我和他人在沟通相对隐私或者相对深入的一些内容所处的状态吗？并且我真的是会非常投入地注意讲述者的一言一语，甚至还有对方的眼神和手上的动作。

感谢Z老师对我的充分信任，感谢孙老师能够引入这样的一种“游戏”，这样就可以让我今后和同事们有更加深入的了解彼此。