“徒手攀岩力”--应对职场风险的核心法宝

⬆️⬆️点击上方蓝字关注成长菌

拉拉勾，邀请你置顶或星标我～

作者|Leah

来源|职场成长菌（ID：zhichangtime）

转载联系（微信ID：sicong633947）

01

面对意外事件却束手无策

只因没有“徒手攀岩力”

你是否有过这样的经历：

发出几十份简历，结果都石沉大海；好不容易掌握了核心技术，却被新技术替代；辛辛苦苦熬到经理，却一夜之间被辞退。

变化越来越快，意外随时有可能发生。

面对这些意外，你是否束手无策，只得哀悼自己时运不济？

其实，我们完全可以培养“徒手攀岩力”，面对突如其来的意外。

02

什么是“徒手攀岩能力”？

“徒手攀岩能力”源于一部名叫《徒手攀岩》的纪录片。主角Alex是一名职业攀岩运动员，他要徒手攀上一座名叫酋长岩的悬崖。这块岩石，高914米，比世界上最高的建筑，迪拜的哈利法塔还要高。

需要注意的是：攀岩者只依靠手指和脚尖，在没有任何工具和保护措施前提下，花几小时攀上一座将近一公里、近乎笔直的山峰。在这个过程里，危险和意外随时会发生。

而所谓“徒手攀岩能力”是指：当我们面对各种可能出现的意外、挑战任何一次困难前，都做好练习和准备，提升个人能力，在意外来临时，成竹在胸，精心应对每一个难点，并做好迅速出击，克服困难、达成目标。

在电视剧《最美的时光》中，陆励成就是职场上运用“徒手攀岩能力”的高手。陆励成出生农村，只身来上海打拼，在以海归背景人才为尊的投资界，凭借自身努力，打破自己国内本科学历限制，成功拿到投资界入场券；之后，他更是修炼自己，提升自己的职业素养，在面对同事刁难、客户为难时勇于挑战，克服一个又一个困难，最终成为MG公司投资部总监。

读到这里，你是否会说，我只希望自己一辈子安安稳稳，不求轰轰烈烈，我现在就挺好，有一份稳定的工作，也不会遇到多大意外，似乎也不太需要培养“徒手攀岩能力”啊。

03

稳定的工作开始或许能够让你尝到“甜头”

但长期看来终究“苦大于甜”

诚然，稳定的工作可以让我们获得一份固定收入，承受较小的工作压力，平时有更多时间和家人在一起，享受生活。甚至在中国二三线城市，不少父母以孩子是公务员为傲。

这是稳定工作的短暂有利一面；但另一方面，稳定工作的弊端会随着时间流逝，逐渐显现出来。

这里的弊端主要体现在以下两个方面：

1.职业交替时间缩短，我们随时可能被替代，原有稳定不复存在

原来的我们，3-5年做一次职业规划，想想下一个5年，自己可以做些什么。现在呢，技术更迭，使得职业交替时间更短，原来掌握的还算领先的技术很可能短时间内就会被新技术替代，而我们自己，也需要做出改变。

举个例子。

我在半年前曾和一位从事新媒体运营的朋友聊天。她告诉我，那时互联网行业里，最炙手可热的岗位是社群运营，公司为了招到一名适合的社群运营人员，可以支付1万以上的薪水。1万块对很多新入行的人来说，已经足够有吸引力了。最近我找她聊天，她告诉我，风向标变了，企业喜欢那些能把抖音运营好的人，愿意为他们支付高额薪酬，同时，企业调降了社群运营岗位的薪酬。

两次聊天只间隔半年，行业就发生了重大变化，能不让人忧心吗？

2.所在行业没落，原有优势成为阻碍个人发展的罪魁祸首，人到中年被提早淘汰出局

朋友F是做职业咨询的。他告诉我，近几年，他陆陆续续接待了很多40岁左右企业中高管的咨询案例。他们通常起点很高，职业发展也十分顺利，属于城市顶尖人群——拥有两套以上房产、是企业中高层骨干，享受着富足且悠闲的生活。

要不是所在行业面临没落困境，他们压根不会想到自己的职业生涯也会出现危机。

正如这些咨询者感慨的那样，他们越来越发现，当年他们用来跨越阶层的利器，如今却成为阻碍他们转型的罪魁祸首。他们的成功之路说起来并不复杂，就是依靠单一技能拥有了今天的一切，如今面对行业的没落，他们不知道自己还有怎样的可能。

原来让自己取得优势地位的技能成为现在发展的硬伤。人到中年，不得不重新选择，实在让人无奈又叹息。

职业交替时间缩短，原有优势地位不复存在，职场处处有风险，面对风险，我们不得不打起十二万分精神，培养自己的“徒手攀岩能力”。

04

如何培养“徒手攀岩能力”

应对职场风险呢？

在这里，给你3种方法：

第一：打造“个人核心竞争力”，让自己优秀到不能被忽视

什么是核心竞争力呢？

核心竞争力的说法源于美国学者普拉哈拉德（C.K.Prahalad）和哈默尔（G.Hamel）对企业核心竞争力的阐述。两位学者认为：

企业核心竞争力首先应该有助于公司进入不同的市场，它应成为公司扩大经营的能力基础。其次，企业核心竞争力对创造公司最终产品和服务的顾客价值贡献巨大，它的贡献在于实现顾客最为关注的、核心的、根本的利益，而不仅仅是一些普通的、短期的好处。最后，企业核心竞争力应该是难以被竞争对手所复制和模仿的。

由此可见，企业的经营之本、价值之源和难以被竞争对手模仿的点，就是它的核心竞争力。

当然，这个说法，对于个人，也同样适用。

拿到职场上来说，个人核心竞争力首先可以让他在公司立足；其次，个人核心竞争力可以为公司创造巨大且长期的价值；最后，个人核心竞争力很难被竞争对手模仿。

立足、创造长期价值和难以替代就是职场个人的核心竞争力。而且，三者还呈递进关系，即：先解决温饱问题，再解决发展问题。

怎么理解呢？

《思考快与慢》的作者丹尼尔·卡尼曼是美国普林斯顿大学尤金·希金斯心理学荣誉退休教授，凭借与阿莫斯·特维斯基对决策制定问题的开先河研究，以心理学家身份获得2002年诺贝尔经济学奖。

在这里，心理学是丹尼尔立足和发展之本，而他对经济学的研究让他与众不同，既懂心理学，又懂经济学，就是丹尼尔的核心竞争力。

那么，我们该如何打造个人核心竞争力呢？

分3步：

1.先完成分内的事，“跨过最低门槛”，为以后的工作打下基础

公司根据工作结果评估员工绩效，即：他能否在规定时间内达到基础要求，完成工作任务。达成基本要求，完成工作任务，决定了一个人的去留。

那么，什么叫基础要求呢？

基础要求的关键在于“跨过最低门槛”。

怎么理解呢？

古代科举制度被普遍认为是封建时代最公平的人才选拔形式，原来当官无望，只得务农或做小生意自谋生路的中下层人士，通过考取功名跨越阶层，进入统治阶级。

科举制度在每个朝代略有不同，我以科举制度的典型代表--明代科举制度为例，说明问题。

明代正式科举考试分为乡试、会试、殿试三级，三者呈递进关系。考中 乡试者被称为举人，举人则 有资格做官。

通过乡试成为举人，拿到进入统治阶层的入场券，就是古代应试者跨过的“最低门槛”。

但是，成为举人的仍有很多，官场之路上仍有许多竞争者。只考取举人不足以让自己官路亨通。为了顺利进阶，应试者仍需考取会试和殿试。

回到职场上，“跨过最低门槛”、达成基础工作要求后，仍然竞争者众多。为了进一步提升个人核心竞争力，我们需要进入第2步。

2.利用“巴莱特定律”做事，事半功倍，创造更多工作价值

什么是“巴莱特定律”呢？

它由19世纪末20世纪初意大利经济学家帕累托发现，即：

在任何一组东西中，最重要的只占其中一小部分，约20%，其余80%尽管是多数，却是次要的，因此又称二八定律。

其实，仔细观察一下，就能发现，我们生活中的很多事情都遵循“巴莱特定律”，比如，一个企业80%的效益来自于占比20%的优秀员工；全世界80%的啤酒被20%的人喝掉。

更有价值的是那些占比小，却对结果起决定作用的事。

那么，如何利用“巴莱特定律”，事半功倍，创造更多工作价值呢？

分两步：

① 识别出起决定作用的20%事件

你不妨去观察一下那些高收入同行在做什么事，了解一下他们的精力主要花在哪些事情上，产生了哪些好的结果。那些花最少精力，得到最好结果的事情，就是高价值事件。

② 学习出色同行做事方法，不断精进自己

接下来，你要学习并实践高收入同行的做事方法，创造更多工作价值。

如果用分数表示，掌握这些更高水平的做事方法就可以让你达到80分。如果你长期坚持做更有价值的事，就能获得较高水平的收入，超越很多原来同水平竞争者。

但是，80分的水平上，仍有很多竞争者，为了进一步提升个人核心竞争力，我们需要进入第3步。

3.“多维度做事”，把高价值事件做到极致，同时让其他技能达到80分，让自己难以被替代

什么叫多维度做事？

多维度做事意味着把分内之事做好后，不沉浸于已有成绩，而是学习不同于现有岗位的技能，并在这些方面也取得不错成绩。

以销售工作为例，说明问题。

如果一名市场销售既可以完成销售任务，还能做得培训，带得团队，知道何时推出销售策划，那么，他就是在多维度做事。

此时的他，掌握了多项核心技能，创造了更大价值，让自己变得难以被替代。公司因为他创造的价值，会授予他更高的职位，比如大区经理，销售总监。他也因此收获几百万年薪。

再进一步的说，多维度做事的关键在于：把高价值事件做到极致，同时让其他技能达到80分。让自己在与他人竞争时，可以多维度取胜。

把这一点发挥到极致的是李笑来老师。他在新东方做老师时，发现其他老师获得高收入的核心在于会讲课，于是，他花了些时间精进自己的讲课技能，但是，因为会讲课的人很多，只讲课并不能让他脱颖而出。于是，他又学习写作，总结讲课心得，输出学习方法论，从更高层面影响学生，创造出更大价值，让自己难以被替代。

以上，便是培养“徒手攀岩能力”的第1个方法，即：打造核心竞争力，先完成分内之事，跨过最低门槛，为以后的工作打下基础；接着利用“巴莱特定律”做更有价值的事，创造更多工作价值；最后再多维度做事、把高价值事件做到极致，让其他技能达到80分。

第二：培养“反脆弱思维”，直面职场风险带来的恐惧，主动拥抱变化，让自己不掉队

打造个人核心竞争力后，就能对抗职场风险了吗？

答案是未必。

打造核心竞争力可以让你在原领域取得优势地位，获取高收入，它无法让你在新领域笑傲江湖。世界瞬息万变，原有技能仍有被新技术取代的可能性，原来的赢家仍有可能丧失领先地位。比如，诺基亚曾是2g时代的霸主，但随着4g的到来，它把市场第一的地位拱手让给了Apple。

因此，了解这个世界正发生着什么，知道前沿领域在发生哪些变化，让自己跟随时代主流，就显得尤为重要。

那么，怎么做呢？

方法是：培养“反脆弱思维”，直面恐惧，主动拥抱变化。

所谓“反脆弱思维”是指：既不隐藏，也不回避脆弱，而是反过来直面脆弱（反脆弱），合理控制恐惧，在风险中发现机遇，从而一举实现增长。

这里解释一下“脆弱”和“反脆弱”。

“脆弱”是指：只要发生很小变化，就会遭受巨大打击的事物，就像玻璃杯一样。玻璃杯只要受到一丁点儿预想不到的打击，就会轻易破碎。

“反脆弱”则正好与此相反，它不会因变化受到打击，带来灭顶之灾，就像希腊神话里的蛇怪海德拉，海德拉拥有九个头，每次被砍掉一个头，就会重新长出两个头。外部打击不但不能削弱他，反而使他更强大。

纳西姆·尼古拉斯·塔勒布 （Nassim Nicholas Taleb）在《反脆弱》一书中写道：

别惧怕风险，创新和机遇正是诞生于世界的反脆弱性。

那么，怎样培养“反脆弱思维”，主动拥抱变化，让自己跟随时代主流呢？

分两步：

1.运用“恐惧管理表格”，合理控制恐惧

面对未知风险，出于本能，我们会在脑海中寻找抗击风险的方法，想象可能出现的各种危险。当我们想象可能出现的各类风险时，大脑杏仁核会产生一种恐惧情绪，它不仅让人紧张惊慌，而且会释放肾上腺素、多巴胺和睾丸素，让人感到刺激和快感。

诚然，恐惧是人类最基础的情绪，它提醒我们及早应对可能出现的各类风险，但过多的恐惧会毁掉一个人，让他终日活在对未知事物的怀疑、猜测和害怕中，忘记在当下采取措施。

因此，合理控制恐惧就显得尤为重要。

《应对焦虑：九种消除焦虑、恐惧和忧虑的简单方法》作者埃德蒙·加拉诺在书中提到了一个“恐惧管理表格”，让我们用自问自答方式，管理恐惧。作者罗列了8个问题，我总结提炼了6个，用自己的话讲给你：

① 问问自己：“我对自己说的哪些话让我感到焦虑了？”想出所有对自己说过的“如果……怎么办”之类的话，把它们写在“对自己说过的话”一栏；

② 把“如果……怎么办”这类表达换成肯定陈述。例如，把“如果这架飞机坠毁了怎么办”变换成“这架飞机就要坠毁了”这样的陈述表达。把改写成肯定陈述的想法写在“扭曲思维方式”一栏；

③ 质疑自己的扭曲想法，想一想事件发生概率：“这件事发生的实际概率有多大？”“我认为这个情况是绝对无法处理或必死无疑的吗？”

④ 通过自问自答，得出更符合实际的想法。把它们写在“更符合现实的思维方式”一栏；

⑤ 最后，想一想如果最害怕的情况发生你有什么解决办法。把你的解决方案写在“如果最糟糕的情况发生我能怎么做”一栏；

⑥ 反复不断阅读这些符合现实的想法和解决办法几个星期，这样做可以让你加深这些看法，同时随身携带表格，在感受到恐惧时，拿出来看看。

2.主动了解出现的各种意外事件，从中发现机遇

苏格兰微生物学家亚历山大·弗莱明（Alexander Fleming）在一战中，目睹了太多伤员因为细菌感染，最终死于败血症后，决心找到一种药品消灭细菌，挽救更多人性命。

于是，战争结束后，弗莱明回到圣玛丽医院细菌实验室工作，开始研究葡萄球菌。一开始，研究并不顺利，弗莱明做了多次实验，依然无果。有一次，由于没盖好盖子，楼上一位研究青霉菌学者的青霉菌飘到了培养细菌用的琼脂上，溶解了青霉菌附近的葡萄球菌。

弗莱明的助理对此不以为意，认为这只是一个意外事件，顶多就是葡萄球菌被污染了，仍掉就是，而弗莱明却从这个偶然事件中发现了机遇。后来他经过多次实验，发现这个现象可以重复，据此发现了葡萄球菌克星——青霉素。弗莱明也因这一发现荣获诺贝尔生理学和医学奖。

现实告诉我们，很多创新并不是立足于学术性理论，从固有理论中诞生，而是来自偶然发现。

所以，遇见意外事件，先别抗拒，主动了解并从中发现机遇。

以上，便是培养“徒手攀岩能力”的第2个方法，即：培养“反脆弱思维”，先运用“恐惧管理表格”，合理控制恐惧；再主动了解出现的各种意外事件，从中发现机遇。

第三：运用“小步子原理”快速试错，迅速找到适合自己的路

培养了“反脆弱思维”，主动了解后，我们还需要先走上一小步，尝试一下，找到适合自己的路。

此时，我们可以运用“小步子”原理快速试错。

“小步子原理”脱胎于《瞬变》一书中的“缩小改变的幅度”这一原理。

奇普·希思教授认为：

小目标带来小胜利，而小胜利触发一连串积极行为的改变。

那么，具体到工作中，怎样才算“小步子”呢？

关键在于：做最小的改变。

怎么理解呢？

举个例子，你是一名线下销售，在行业受互联网冲击，线下业务很难开展后，想跟

上时代发展，转型为运营。但因为之前从没做过运营，不了解运营模式，你不知道自己能否跟上这个潮流。那么，你不妨先自己建个微信群，成为微信群管理员，每天利用业余时间，运营微信群，实践感受一下。在这里，建群就是最小的改变。

几天之后，会有两种可能：第一，你适应了微信群运营节奏，会在接下来的时间里学习更多运营知识，为转型做准备；第二，你觉得运营对你来说是件有难度的事，想去尝试更多可能。

因为做了最小的改变，你在最少的时间里，了解到自己的长处和短处，做出迅速改变。

需要注意的是：试错的目的不是犯错，而是发现哪条路不通，寻找可能正确的路。当每一步试错的代价足够小、节奏足够快时，我们便能快速推进认知，逐步接近正确的答案。

以上，便是培养“徒手攀岩能力”的第3个方法，即：运用“小步子原理”快速试错，迅速找到适合自己的路。

05

结语

今天我们聊了什么是“徒手攀岩能力”，也知道了为了应对职场风险，我们需要培养“徒手攀岩能力”。

由此就引出了培养“徒手攀岩能力”，应对职场风险的1个方法、1个思维和1个原理。即：

第一：打造个人核心竞争力，让自己优秀到不能被忽视；

第二：培养“反脆弱思维”，直面风险带来的恐惧，主动拥抱变化，让自己不掉队；

第三：运用“小步子原理”快速试错，迅速找到适合自己的路。

如果你长期这样坚持，你就会发现，你逐步掌握了徒手攀岩能力，接住了一个又一个挑战。

作者：Leah，90后老阿姨，坐标上海。一个曾想仗剑走天涯的文科女，理性、有条理是我的标配，内里有颗敏感的心和有趣的灵魂。个人公众号“职场成长菌”（ID：zhichangtime）