每日食疗-清肝茶（调理甲型肝炎效果好）

【组料】广郁金10克、炙甘草5克、绿茶2克、蜂蜜25克。

【做法】将广郁金、炙甘草和绿茶放入砂锅中，加入适量清水，煮沸后再煮十分钟，出锅前加入蜂蜜即可。

甲型肝炎传染性不像乙型肝炎那般，对个人的生活和工作影响不算特别大，首先不要过分自卑，另外肝炎是可以通过食疗治理的。像健强这样，主要是阳气不足，脾胃消化功能不好，导致肝气郁结，毒素难排所致，因此，建议多喝清肝茶。因为此方能够提升肝脏的疏泄功能，同时能够健脾开胃，适合健强的身体状况。

另外，要按时睡觉，因为肝脏排毒是有最佳时机的，能够抓住最佳时机进入熟睡状态，自然保健效果更好。