干货|拒绝让肚子凸出的“腹式呼吸”

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胸式呼吸腹式呼吸，您选哪一个？相信稍微看过一点人体科学的科普都应该知道腹式呼吸优于胸式呼吸，但是呢，有的人听了这个建议，以后去执行辅助呼吸一段时间后他发现这会让她的腰变粗它的小肚子会变得圆，滚滚的，这样人非常纳闷儿健康更美观之间一定要做取舍吗？两者不能两全其美

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