脾主运化,常按这几个穴位益于健脾,快来学学

对中医来说,脾在五脏中是一个极受重视的内脏,这主要得益于脾主运化的功能。脾主运化,即脾具有转化输送、消化吸收之能力。脾可化水谷为精微,并将精微输送至其他脏腑组织来维持整个人体的生理机能。此外,脾在运化水谷的同时,还会运化水湿,脾与肺、肾、三焦、膀胱等相互配合共同维持人体水液代谢的平衡。通过饮食来健脾,的确是不错的方法,但是好多人不适应或不吸收,怎么办呢?其实,最安全有效且持久的方法就是揉按脾经。

1、隐白穴

脾经的循行是从脚到胸,隐白穴是其第一个穴位,它在大脚趾趾甲旁约1毫米的位置。隐白穴最主要的功能是止血,对各种出血症状都能有效地缓解。通常是用艾灸的方法,如果没有,可以用一根香烟代替,同样有止血的效果。

隐白穴还有一个功效,就是通鼻窍,治疗慢性鼻炎,鼻出血。治疗鼻炎的时候可以点按。这个穴不太好找,因为它特别小,通常要用指甲掐一掐才能掐到这个穴。用指节尖点它,或者找一个细一点的按摩棒来点按,效果都很好。

2、大都穴

从隐白穴往上,大脚趾根的位置就是大都穴。

大都穴对老年人来讲特别重要,这是一个补钙的要穴。吃钙片会有些效果,但是为什么还会缺钙?不是因为补的少,而是因为体内不吸收,这才是缺钙得真正原因。只要揉一揉大都穴,就能帮您吸收钙了。大都穴相当于租地反射区的甲状旁腺,而甲状旁腺正是吸收钙的。

大都穴除了补钙,还能治疗肌肉萎缩、骨质疏松、腰腿痛。有颈椎病的人也要经常揉一揉大都穴,再在这个穴的旁边找一找最痛地点去揉,这样珠联璧合地配合起来治疗,效果就会更好。

3、太白穴

太白穴是脾经的原穴,健脾补脾的效果比其他穴都强。

脾虚的症状:睡觉流口水、舌两边有齿痕、消化不良,吃完东西不一会儿就腹胀、手脚冰凉,血液循环不到末梢、女性崩漏,月经淋漓不尽、因气血上不到头部而头晕,等等。这些症状都是脾的运化能力差造成的。

脾虚的症状有很多,但多揉太白穴全都可以防治。因为它是原穴,主管脾经上各个问题。揉太白穴有个方法,就是用大拇指的内侧多硌它,这样健脾的效果才好。

另外,按揉太白穴还可以调节血糖,治糖尿病。

4、公孙穴

从太白穴往上1寸就是公孙穴。它的功能非常强大,既可以调动脾脏、脾经的运血能力,把血液输送到全身去,是一个输送点,一个枢纽;又可以帮助调节身体上由于气血瘀滞造成的各种症状,综合起来,就是通气、活血、解淤。

有妇科方面的问题,请每天揉揉公孙穴。另外,公孙穴可以抑制胃酸,如果您出现吐酸水的情况,赶紧揉一下公孙穴,很快就会好转。

公孙穴还可以增加小肠蠕动,增强消化能力,如果吃完东西不消化,也要赶紧揉揉它,很快就会往下运化了。

5、商丘穴

在内踝骨的前缘偏下一点,就是商丘穴。正好对应足底反射区中的下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症。同时它又揭示了一个医理:炎症一般是由细菌感染引起的。但为什么揉这个学还能消除炎症呢?这是因为脾是管运血的,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然就消除了。

脾经上的穴位都是帮助血液循环的,都能把新鲜血液引到病灶去,所以商丘穴可以消除下身的各种炎症,如膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等。

6、三阴交穴

三阴交穴在脚内踝上3寸,也就是四横指的地方。“三阴交”就是肝、肾、脾3条阴经交会的点,所以这一个穴位就可以治3条经上的病症,真可谓一穴多用。

三阴交穴还是妇科病的通治要穴。无论妇科问题发生在附件、子宫、卵巢还是乳腺,都可以用三阴交穴来治,而且有病时按揉该穴会非常痛、非常敏感。每天多揉三阴交穴,就可以解决这些问题。三阴交穴还可以缓解痛经。

.btns { height: 119.46666666666667px; background: #f6f6f6; overflow: hidden; display: block; } .btn { display: block; width: 392.5333333333333px; margin: 17.066666666666666px auto auto; height: 68.26666666666667px; line-height: 68.26666666666667px; text-align: center; font-size: 23.893333333333334px; color: #fff; background: #00C882; border-radius: 85.33333333333333px; box-shadow: 0 4px 6px #0a9263; }

(0)

相关推荐

  • 脾经

    <脾经> 1.脾经在人体的正面和侧面,一侧21穴. 2.脾是:运化食物.养血的大脉:是消化.吸收.排泄的总调度,是人体血液的统领. 3.脾的功能好:消化吸收好,血液质量好,嘴唇红润. 4. ...

  • 身体自带健脾“药房”

    在中医理论当中,脾的功能非常强大,被称为后天之本.气血生化之源. 日常生活中,我们除了采用喝山药薏米粥.冬天吃大枣等食疗方法,或吃些参苓白术丸.人参健脾丸.补中益气丸等常用健脾中成药,还有没有什么好方 ...

  • 脾胃虚弱怎么办?常按这四个穴位能够健脾益...

    脾胃虚弱怎么办?常按这四个穴位能够健脾益胃! 1.隐白穴 位置--大脚趾内侧,趾甲角旁开0.1寸.红白交处. 作用--急性肠炎.腹胀.腹泻. 按法--左右各旋按20次. 2.三阴交穴 位置--脚踝内侧 ...

  • 常按这6个穴位,养身又益寿

    从中医角度讲,经络是人体的支撑,经络一旦不通就会导致各种疾病的发生.因此,我们平时生活中要注重经络养生.常常揉按以下这些穴位,可调理经络,达到养身保健.延年益寿的效果. (网络配图) 合谷穴 如果把我 ...

  • 常按这几个穴位等于吃钙片,养骨养颜、耳聪目明!

    在中国中医科学院望京医院有这样一位名老中医,她每天工作12个小时,一周五天门诊,每天100个病人,一周累计要看500位患者.她就是86岁高龄的夏玉清,如此高负荷的工作却始终精神饱满,脸上很少能看到老年 ...

  • 心悸心慌,常按这两大穴位,突发心绞痛时可保

    这个我现在推荐一个巩氏就是说保星的一个穴位呃,大家可能都知道,就是说我们内关穴就是腕横纹的下山啊!对两性之间这内关透外关穴这个穴呢,哥哥很忙,减轻这个心悸心慌就是把心率能降下来,如果我们出现六万人出现 ...

  • 怕中风?一味中药要常吃,两个穴位一定要常按!

    道教 道教是中国人的根蒂,是东方科学智慧之源,是中国人自己的宗教,是天尊对人间最慈悲的叮咛,传承华夏文明,弘扬中国道教文化,道教的弘扬离不开您的支持与鼓励,福生无量天尊. 公众号   脾气暴躁易中风: ...

  • 夏季,常按这3个穴位,可以很快赶跑湿气,你知道是哪里吗

    夏季,不仅是养生的季节,同时也是除湿的好时候. 常揉这三个穴位,可以很快的赶跑湿气: ①极泉穴 极泉穴是手少阴心经的穴位之一,位于腋窝顶点,腋动脉搏动处.可主治心痛,咽干烦渴,胁肋疼痛,瘰疬,肩臂疼痛 ...

  • 老中医常按的10大穴位,学会受益无穷,别...

    老中医常按的10大穴位,学会受益无穷,别忘了收藏! 1.神门穴--学会受益无穷--高血压 2.失眠穴--学会受益无穷--失眠 3.地机穴--学会受益无穷--痛经 4.三间穴--学会受益无穷--痔疮 5 ...

  • 老中医建议常按的9大穴位,对身体有意想不...

    老中医建议常按的9大穴位,对身体有意想不到的好处,收藏备用! 1.大椎穴--有意想不到的好处--感冒引起的鼻塞 2.内关穴--有意想不到的好处--烦躁失眠 3.气海穴--有意想不到的好处--月经周期混 ...

  • 免疫力低下危害多!常按这7个穴位,延年益寿

    免疫力低下有什么危害? 1.患病率高 免疫力低下会导致身体对外面的病毒没有多大的抵抗力,这容易引起老年人患病. 2.易衰老 免疫力低下的人一到中年就会容易生病,甚至是稍微的寒冷天气都可能引发感冒,加速 ...