调治腰痛必知的12大特效穴

腰痛调理穴位及主治疼痛：

1、肾俞：闪腰引起的急剧疼痛。

2、承山：腰背疼痛、坐骨神经痛。

3、解溪：腰肌劳损造成的慢性疼痛。

4、命门：腰扭伤、坐骨神经痛。

5、殷门：腰背疼痛、腰椎间盘突出症。

6、三阴交：女性腰痛、月经期腰痛。

7、足三里：腰膝酸痛、钝痛、沉重无力。

8、风市：腰痛酸软，风湿腰痛。

9、手部腰痛点：位于手背无名指与中指、中指与食指的指骨之间的两个部位。                           主治：急性腰扭伤、腰肌劳损。

10、阳陵泉：腰部疲劳，腰腿酸痛。

11、委中：腰腿无力，腰痛不能转侧。

12、环跳：腰肌疼痛，坐骨神经痛，腰部肌炎