红薯粥居然是药膳？提升免疫力，防治动脉硬化，你得这样做

2024-07-29 20:52:59

中医药膳红薯粥

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白天又忙又累，晚上还睡不好，试试这道药膳粥

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红薯粥居然也是药膳？滋补肾阴，缓解老人脾胃虚寒，值得拥有

营养师带你吃
免疫力是世界上最好的医生，多做这个简单动作激活它，提升免疫力，少生病！

转载视频请标明来源中医上也有句话叫:"正气内存,邪不可干."这里的正气,指的就是人体的免疫力.意思是说,正气盛,也就是免疫力强的人,抵抗力强,就不容易生病. 据报告,每年冬季都会 ...
健康从“肺”开始！教你一天呼吸操，每天做一做，轻松提升免疫力

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吃货美食：杂粮红薯粥，海鲜菇芦笋，蒜泥鸡蛋，葱油泼海螺片

杂粮红薯粥食材:糯米30克,黑米30克,小米30克,红薯60克做法: 1.将小米.糯米和黑米洗净倒入炖锅内胆中: 2.红薯去皮洗净切小块: 3.与适量清水一起放入电炖锅内胆中,电炖锅底座加清水至低 ...
4件事提升免疫力，比跑步和游泳还简单，在家、办公室人人都能做

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免疫低下是种病？重新认识免疫防卫体系，提升免疫力是王道！

导语: 新冠病毒治疗没有特效药,免疫力是唯一出路! 对于新冠病毒而言,由于缺乏抗病毒的特效药,而对症治疗并不直接作用于病毒,机体真正将病毒清除干净,依靠的是免疫系统对病毒的消灭. 查看完整视频,请戳& ...
湿气过重，疾病随之而来！7个调养方，健脾除湿、提升免疫力！

湿气重百病生这个方法7天湿气排得一干二净中医学家指出:湿气重百病生,湿气是万病之源.体内湿气重应该怎么调理才有效?湿气反反复复总不好怎么办?拔罐和刮痧真的可以去湿气吗?湿气重的症状是什么?下面我们 ...
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《黄帝内经·中毉真炁养生》生命健康提升免疫力研修营

健康中国·公益行动! <国家十四五规划刚要>第七章:生命健康.脑科学等项目,提升免疫力是生命健康的重要保障. 人体免疫力,是人体自身的防御机制,主要是针对外来性的病原微生物,包括细菌.病毒 ...