​【特约】戈金刚：杨氏太极拳医学基础——子午流注学说

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子午流注是古人砭法、针法、按摩的依据之"子”是子时(23:00~1:00);“午”是午时(11:00~13:00);“流”是流动;“注”是灌注。

子午流注,是指气血像水流般的在人体经脉中运行灌注不休。正如我们所知道的一样,生物为了更好的适应环境的节律变化(季节、昼夜、时辰),在亿万年的生物进化过程中,逐渐形成了具有高度时间节律的生物活动特性,即“生物钟”现象。“生物钟”现象在自然界非常普遍，例如鸡叫三遍天亮,牵牛花在破晓时分开放,燕子南来北归等。人类的生物钟现象也很普遍,像人体的体温、脉搏、血压、血糖含量、基础代谢率内分泌激素的分泌、经络、气血、得气等都会发生昼夜性变化。人对疾病药物和针灸的敏感性,也都有周期的规律。两千多年前,我们的祖先不但已经认识到生物钟现象,而且发现了不少规律,并运用于临床,将这个规律称作“子午流注”(就是根据每日的某时辰,人体气血输注到人体某经脉相合时间)。“子午流注”在理论和实践上的研究与发展,同当今国外“生物钟学说”相比,有更完整的系统理论。根据子午流注学说练习太极拳可以更好地防疾治病。

下面把“子午流注”和“生物钟学说”列表对照如下:

作者：戈金刚，杨氏太极拳第四代嫡传人杨振铎首次入室弟子，著名武术家、中医内功按摩专家、国家级社会体育指导员。戈金刚出身中医和武术世家，从小就耳濡目染养生之道，并在5岁开始习练少林拳。1995年在河南少林寺举办的首届国际少林武术观摩交流大会上获金奖。戈金刚是无锡传教太极拳、太极剑国家竞赛套路的第一人。在无锡历次全民健身运动中，他组织和指挥了三次“千人太极拳”表演，曾被评为无锡“十大健康人物”“十佳健康榜样”。因在全国推广39式杨氏养生太极拳，主张通过练拳健身祛病，被媒体称为“拳疗奇人”。

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