看着自己的心情由好变坏，由坏到崩溃，再由坏到好，真是一次奇妙的旅程！

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42天复查，碰到认识的妈妈聊了几句，包括生产、坐月子、喂奶、自己的身体恢复等等，我印象比较深刻的是，她说，因为累，因为生产痛，因为奶水不够，因为……生完崩溃大哭过好几回了。

（45天的妹妹人儿）

是啊，生完我也哭过。即便是怀孕的时候，不断地给自己做心理建设，不断地假设许多许多地情况，然后给自己找了很多的解决方案，仍然无法阻挡坏心情的到来，无法应对和越过那个让人崩溃的点。

想想最近一次崩溃，竟然死活也想不起缘由是什么了，只记得自己难过得很，继而觉得身体这也痛那也痒，觉得自己好辛苦，觉得老公曾经怎样如之何，想起自己如何如之何不幸，想起万万年的事情，想起此刻的自己是最不幸的代表，想着活着是多么地痛苦，想着想着就觉得如果此刻真的有人给我把刀子，说我真的不该活着，或许我真的会死去……

人生很多次假设自己走狗屎运，但是也很多次假设自己倒霉运吧，或者是假设自己怎么死去。崩溃时候的死去心理假设大概很是真实了。

嗯，既然死亡都已经无所畏惧，这世上大概也就没什么可以让人害怕的了。

之后，审视崩溃过后的自己，看着几分钟前要死要活的自己，是那么的可笑，当然也是那么的无助。自己变作一个妈妈，伸出双手，轻轻地抚摸自己的头，温柔地对那个无助的内在小孩说，一切都过去了……

经历完心理崩溃，回头看看，看着自己的心情由好变坏，由坏到崩溃，再由坏到好，这真是一次奇妙的旅程！

还有如果难过的时候，能只想到当下的问题或者被崩溃的人自认为的当下的“不幸”，而不是去夸张地挖掘自己五岁时候掉了五块钱的悲痛欲绝，实际上是不至于难过到想死的程度的。

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END