脾胃虚寒，肝胆郁火，下焦湿热，应该怎么办？

脾胃虚寒，肝胆郁火，下焦湿热是三种中医上常见三种人体症状，是病，就得治，怎么治？我们今天就好好说道说道。

脾胃虚寒

脾胃虚寒和其他两个病症一样，都是中医上对于病症的术语。大部分脾胃虚寒都是由饮食引起的，吃过冷的食物，喝凉水，吃凉性食物如西瓜黄瓜类的过多。当然了，久病床前和思考人生过多，也会导致脾胃虚寒。

脾胃虚寒的症状就是胃部总会隐隐作痛，这个疼痛能忍到有非常难受，喝点热乎水不一会就好，有的时候用热手按压一会也会消除疼痛。同时大便搪泄，吃啥拉啥，严重的可变成习惯性腹泻，对健康影响很大。

脾胃虚寒怎么治疗

脾胃虚寒不严重的人可以养胃健脾，通过食疗就可以治疗脾胃虚寒的人，可以不必吃药，只有真的很严重了，才可以口服一些中成药。

脾胃虚寒的人饮食要规律，别饥一顿，饱一顿的，暴饮暴食最伤脾，而且平时零食少吃，让脾胃得到休息，有助于它自己恢复健康。脾胃虚寒的人也要多吃类似于羊肉、驴肉、鸡肉等温热的肉，不要吃鸭肉。同时温热的水果桃、甘蔗、榴莲等，尤其是榴莲，对身体特别好，喜欢吃榴莲的女孩子可以和男朋友说榴莲有益健康哟。

脾胃虚寒的人也要注意保护肚子，让肚子热乎起来，别受凉。

肝胆郁火

肝胆郁火的人大部分都有口干口苦的毛病，尤其是早上醒来，嘴里更不是滋味，而且怎么喝水怎么不充水分都没效果，让人苦不堪言。

中医认为，肝胆相表里，肝胆的火旺就会引起易怒，头痛，失眠多梦加上口干口苦。同时很多人肝胆火旺还会引起头晕目眩，心烦气躁，大便干燥等疾病，所以此病需要我们重视起来。

肝胆郁火怎么办？

很多人以为肝胆郁火吃点养肝护肝的药物即可，但其实多数人不知道，脾胃虚寒也是可以导致肝胆郁火的。

现代人长期的不良生活习惯，天天小烧烤小啤酒的，导致肝和脾胃都受到了刺激，尤其是脾胃，对于这些刺激性的食物那是首当其冲，进而影响到了脾胃的功能，运化的能力下降了，肝火憋在内脏之中，肯定会有影响。当身体有寒热兼顾的病症的时候，一定不能单纯的去肝火清肝热，否则会加重脾胃虚寒的。严重的时候会导致脾虚泄泻，更麻烦。

下焦湿热

下焦湿热的症状多是小腹胀痛、大便糖稀、小便有疼痛感、大便特别臭等，同时也会伴有阴痒、痔疮、淋浊等病症。人多人也会有白带增多，下肢关节痛和脚气的症状发生。

大部分下焦湿热都是由不健康的饮食引起的，吃过凉生冷的食物，抽烟喝酒导致下焦气机堵塞，不能良好的驱散热气导致了热气集中在了肠道之中，影响甚远。

下焦湿热怎么办？

身患此病不要怕，有我专门的兽医来解决~哈哈，下焦湿热的人饮食上一定要注意（啥样的人其实都要注意饮食），要少喝酒，不酗酒，因为酒对于增强湿热是最严重的，喝大酒的人，都会有湿热的症状。同时饮食要清淡不油腻，肉吃多了也会导致湿热。平时饮食要多吃薏米、绿豆、扁豆等豆类食物，对身体有好处。

湿气果然是百病之首，什么病症和湿气都能扯上点关系，所以平时一定要保护好脾胃，让湿气无处遁形。