为何中国脑梗病人逐渐增多？除糖之外，厨房这2物，劝你尽量少吃

随着脑梗人群逐渐扩大，现在我国已经成为世界上脑梗人数最多的国家。众所周知，我国人口老龄化比较严重，而人口的老龄化也是这种情况出现的原因之一。如果本身就有心脑血管疾病，也会增加脑梗的患病率。

王先生工作出色，是公司的金牌销售，因此也从不亏待自己。懂得享受生活，常常享受美食，犒劳自己。1米7的身高，200斤的体重是他经常犒劳自己的结果。然而一向自认为健康的王先生却在体检时发现有高血脂和糖尿病。虽然听起来可怕，但是并没有明显的不舒服，再加上工作比较忙碌，并没有把体检结果重视起来。

但是前段时间，王先生感觉身体状况有些异常，经常觉得疲劳。工作起来没有状态，感觉力不从心。去医院做了全面检查以后发现身体确实出现了一些问题，医生诊断王先生原来是患有脑梗。医生很庆幸地告诉王先生，还好发现得比较早，还算比较及时，否则这一疾病所带来的症状会很难改善。

了解王先生的生活习惯后，发现了他有一个爱好，这个特殊的爱好就是喜欢糖。王先生可以说起糖的重度爱好者。不仅平时喜欢吃含糖高的零食，比如棒棒糖，在家里做饭的时候，比如煮粥或者炒菜都习惯加入非常多的白砂糖。正是因为这种不良的饮食习惯，导致了王先生体重超标，他的血液由于有太多的糖和脂肪等垃圾，变得十分粘稠，这也是他得脑梗的一大原因。

为何中国脑梗病人逐渐增多？除糖之外，厨房这2物，劝你尽量要少吃

鸡蛋

蛋是很好的食品和保健品，具有很高的营养价值。我们都知道经常吃鸡蛋很有营养，对健康很有好处。但是鸡蛋中的胆固醇含量其实也非常高。大概100克的鸡蛋中含有胆固醇量为700毫克。所以鸡蛋虽然是营养食品，吃得过多也不利于身体健康。每天吃一个鸡蛋是比较合适的。

咸菜

咸菜在制作过程中使用大量的盐，这些盐把蔬菜本身的水分腌制出来，蔬菜中的水分大量流失，通过这种方法，使食物的保质期延长。而现在咸菜种类多种多样，不仅口味好，而且非常方便，不需要复杂的烹饪就可以直接食用，很多地方也可以买得到，价格也十分便宜。很多人经常把咸菜端上餐桌，咸菜成为了经常吃的家常菜。但是咸菜中有很多的钠，吃多了容易引起血压增高，对身体健康并不好。

如果想要尽快地降低血压，不仅要在饮食方面严格控制，还要注意适当运动，并保持心情愉悦。适当的运动可以帮助清除体内多余的脂肪，脂肪和垃圾都清理了，血管才会通畅，血液循环好了，心脑血管也就更加健康，可以有效远离脑梗。