葛葛 | 「自然情绪」和「投射情绪」的巨大区别

文章 | 葛葛视频

葛葛解说：

这个视频是我在一个礼拜前就录好的。

自然情绪有引发情绪的间接对象，但没有正面的投射情绪，哪怕当着你的面吐槽别人，这里面没有直接正面的冲突和对你的投射。

被吐槽的对象不在眼前，吐槽的人吐槽的不是你，而吐槽的人是为了让自己舒缓，避免跟人产生正面的冲突，所以动机只是为了情绪的流经，没有伤害到任何人。

被蟑螂吓到没有问题，但问题出在你不允许自己有这个自然反应，因此自然情绪，我们要去标签化，先恢复合理性。

如果自然情绪不能合理，就会变成投射情绪，从而对着自己攻击或他人正面投射了，自然情绪先得到合理去标签化，才有办法疗愈和减少投射情绪。

已经很悲伤很沮丧了，还不能合理存在，你一定很憋屈吧，很多人很闷的，闷到自己都不知道自己合理不合理了，好像自己存在只要还有情绪就是不合理的。

越修行对自己、对人的要求反而越苛刻越高，高到连正常反应的自然情绪都是自己内心没有宽恕或疗愈的见证，你修行到底是为了疗愈自己，还是为了逼疯自己和周围的人呢？

人际关系课题基本都是因为不允许自然情绪而上升为投射情绪的碰撞的。

所以你要允许自己的自然情绪，将自然情绪去标签化，不再评判自己的自然情绪、学会与自然情绪共处，再来谈其他的！

不允许自然情绪，看不惯自然情绪，最后你会积攒满满的投射情绪，不是用来攻击自己，就是用来攻击他人！

视频处理：仙度丽拉、小石头

践行正知见

击碎假修行

运用心目光

疗愈受难处