大补元气----“益肾元气茶”

益肾元气茶

益肾元气茶：

  制首乌5克、生地5克、枸杞5克、黄芪3克、菊花3克、大枣3枚、冰糖适量。

这是一茶壶的量，开水冲泡10分钟就可以喝，一副可以泡一天。它能滋阴益气、温补肝肾，而且不燥不腻，适合常饮。

制首乌平补肝肾，生地、枸杞滋阴补肾，黄芪、大枣健脾益气，菊花能清热，平衡其它几位药的热性，这是一个大补元气的绝妙小方。

凡是半月痕不足的朋友都可以喝一喝。如果注意保养，坚持每天喝这个茶，每月会补出一个手指的半月痕，元气也就充足起来了!

(转自《 明悟好学》馆藏)。