西洋参滋阴补气，效果堪比人参，可惜这3类人无福消受
从古至今，人参一直都是作为大补的食材，但因为价格较为昂贵，温补效果过烈等原因，并不适合正常人的身体需求，渐渐的，西洋参就走入人们的视野之中，因为相较于人参，西洋参更家常，更适合日常滋补，很多人会在精神疲劳，感觉提不起精神的时候，喝一杯西洋参水来补气提神。
同时，西洋参还可以帮助止咳生津，清热解毒，虽然西洋参的优点很多，但并不是所有人都适合，如果身体存在以上四种症状之一，喝西洋参可能会导致病情加重。
1、低血脂和低血糖人群
西洋参中含有一种特殊的皂苷，具有降血脂的功效，有低血脂的人吃西洋参，会降低血液的粘稠度，而且西洋参里面含有的多糖成分能够降低血糖。
所以，一般患有低血脂低血糖的人群，是建议尽量不要吃西洋参的，以免加重症状。
2、感冒发烧以及脾胃虚弱的人群
虽然西洋参有很好的清热、滋补的功效，但是，对于感冒发烧的人群来说，西洋参不能吃，因为西洋参补气补生热，会加重咳嗽、流鼻涕、发高烧等症状，而且，西洋参性凉，对于胃部寒湿的人群来说，也不建议吃，否则容易引起食欲不振、身体怕冷、脸部浮肿、腹胀等等，脾胃虚寒的人群吃，容易诱发腹泻和腹胀等腹部不适感。
3、过敏体质和肝阳上亢的高血压患者
有过敏史的人群一定要注意，如果在吃了西洋参之后，出现皮肤瘙痒，皮肤上生长红疹，恶心呕吐等不良反应，必须禁止吃西洋参。
另外，因为肝阳上亢所引起高血压的患者，不要随便吃西洋参，否则容易加重症状，诱发心脑血管疾病。
西洋参在做法上，无论是熬粥、熬汤、煎服着喝，或者是磨成粉冲泡着喝，都是很好的养生做法。
不过，需要注意的是，西洋参不宜多服，建议每两周吃2~3次，吃西洋参的量不能超过3克，泡西洋参水，建议尽量选择用玻璃杯子，西洋参片可以反复冲泡。
现在，大伙能较好的了解西洋参的事儿了吧，当然，如果自个儿对这茬事儿还有不明白的地儿，则可以多留意些，咱会更新关于西洋参的相关知识，让大伙能更好的了解这玩意儿。
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