跑步不能当饭吃，但能多吃几年饭！说得对

与10000多人一起跑步，共同成长！

九月，收获的季节，气候宜人，适合跑步。在人生的岁月里，一边是努力奋斗，一边是认真生活，陪陪家人的时候，但也别忘了给自己一些独处的时间。

跑步，三五成群，热闹，独自去跑，亦可。当跑步融入生活，跑步就如同一日三餐，缺一不可。

就是这样的坚持跑步，免不了惹来别人的疑问：天天跑步的，跑步能当饭吃吗？跑步是不能当饭吃，但是跑步能让你多吃几年饭。

跑步的好处，已经说了无数遍，由内而外地促进身心健康，就是让你的生命更加富有活力，活得更长久。

跑步的重要，就如同一日三餐。俗话说：人是铁，饭是钢，一顿不吃饿得慌。一日三餐就是我们人体的营养及能量来源，每天必须摄入一定的量，才能保证人体的精力。

生命在于运动，运动使人快乐。跑步，不仅能够锻炼身体，促进身体协调，更能开拓脑力，预防疾病，使人长寿。所以说跑步如同一日三餐，对我们来说同样重要。

当你没有跑步，没有运动，对一个长期坚持跑步的人产生疑问时，不妨先问问自己：你有多久没跑步了，多久没运动了？看看自己的身体，再看看别人，别总是疑问，运动如此重要，自然需要我们坚持。

而别人的跑步坚持，不止是为了健康，更是因为热爱与喜欢。当你把运动提升到这个程度，自然就能够“当饭吃”，跑步令人身心愉悦。

对于别人的发问：跑步能当饭吃吗？我们热爱跑步的人，虽然讨厌听到这样类似的问题，但也不必郁闷烦心，因为没跑步的人，他们永远体会不到跑步的快乐，更无法感受那种跑步上瘾的快感。所以当你碰到这种问题时，不必理会，一笑而过即可。

跑步，是不能当饭吃，但是坚持跑步，能够促进胃肠蠕动，促使脾、肝、胰等消化腺分泌出更多的消化液，从而使食物能够更快更好地得到消化，增强肠胃消化系统功能。跑步，不能当饭吃，但是能让你吃饭更香。这样的好处，难道它不香吗？

跑步不能当饭吃，但能多吃几年饭。所以，别再质问那些天天坚持跑步的人了。但凡你有去跑步，你也不至于胖成现在这个模样，你也不至于整天呆在舒适区里颓废，相反你更能体会到跑步给人带来那种奥妙的变化，这是意想不到、超脱的美妙。