相关推荐
-
【运动】让膝盖更灵活,这样甩甩腿吧~
记得双击屏幕点赞呀- ▼ 作用:这个锻炼通过髋关节的摆动,从而对髋关节和膝关节周围的软组织进行牵引,改善髋关节和膝关节的活动范围和膝关节的功能. 甩膝运动:在家里找到一个台阶或者垫几本书,扶着椅子或者 ...
-
髋关节运动损伤磁共振检查-程晓光
髋关节运动损伤磁共振检查-程晓光 髋关节运动损伤磁共振检查-程晓光 展开
-
每天练习转髋,增强髋关节灵活性,拉伸臀部肌肉,防止运动腰受伤
每天练习转髋,增强髋关节灵活性,拉伸臀部肌肉,防止运动腰受伤
-
髋部肌群的柔韧性在跑步运动中是相当重要的...
髋部肌群的柔韧性在跑步运动中是相当重要的!不仅可以极大地提高运动表现,也能改善日常生活功能.如果你有时候觉得髋关节卡卡或紧紧的,那下面这些动作平时没事的时候多练练,能有效改善髋部肌群的柔韧性,提升髋关 ...
-
髋关节内旋运动
髋关节内旋运动
-
肱骨外展与内收运动
肱骨外展与内收运动
-
髋关节损伤篇:内收肌管综合征
常见原因 这种综合征涉及在内收肌管(亨特管)压迫到股浅动脉.如果内收肌肌肉出现异常肌腱带,将会导致压迫动脉.这可能是先天性的,也可能是后天的训练或损伤导致的,比如踢足球时踢到大腿内侧.这种综合征非常 ...
-
太极拳尾闾内收 | 你做对了吗?
自己为自己打一套拳 你的生命将与众不同 练习太极拳尾闾内收的做法 太极拳里讲的尾闾,是指腰椎以下的尾锥骨.大多数动物在出生后尾脊骨的方位和它们在母胎中的方位一致.但人不同,人只要一站起来尾脊骨就不正了 ...
-
疼痛解剖学|肘关节尺神经卡压:小指内收试验
诊断是一切治疗的基础,没有明确的诊断,治疗就无从谈起.可以说,体格检查是临床医生最重要的检查手段.疼痛医学的学科特点是和多个学科诊疗范围都有交叉,这就对疼痛医生提出了全方位的要求--只有更全面的知识储 ...
-
疼痛解剖学|腕和手内收
诊断是一切治疗的基础,没有明确的诊断,治疗就无从谈起.可以说,体格检查是临床医生最重要的检查手段.疼痛医学的学科特点是和多个学科诊疗范围都有交叉,这就对疼痛医生提出了全方位的要求--只有更全面的知识储 ...
-
上颌切牙内收前后牙根及牙槽骨的变化
来源:<华西口腔医学杂志>2018年第36卷第6期 作者:王玉兰 王铁军 柳忠豪 作者单位:烟台市口腔医院正畸科,烟台 264000 听说神无法无处不在,所以创造了妈妈.即使到了妈妈的 ...
-
练字要明明白白,力、刀、乃一类字,折钩为何要内收?你知道吗?
练字要明明白白,力、刀、乃一类字,折钩为何要内收?你知道吗?
-
超实用的尾闾内收技巧,一招解决练拳伤腰问题,助你养生练好拳
刘左龙老师:在练习太极拳时,"尾闾内收"应该怎么做? 刘左龙:陈正雷老师关门弟子,曾获得全国武术锦标赛太极枪术第一名,河南省首届武动中原太极拳比赛中拳枪双科一等奖第一名,多次在太极 ...