做孤独而完整的自己
心理原创公号“凡默疗愈”
文字：凡默
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孤独带来自由，是因为，似乎我们只有在独与孤的时候，才更容易触碰真实的自己。
孤独与寂寞不同，寂寞如同一个半掩门的妇人，搔首弄姿等待机会结束这一个人的长夜。
孤独是饱满的，月光是明亮的，水杯的茶是清澈的，是独与天地精神万物灵魂对话的饱满，在听自己心跳的过程中，趋向完整自我。
孤独是素颜的女子，抚琴思念却一语不发，煲汤熏香慢如蜗牛，时刻在当下，一个当下一个当下的完整的度过。
世事无常，汲汲找寻，爱情，房子，理想，心愿，热泪盈眶，却终是幻灭，一切外来之物，填不满内在之壑，于是， 我们学会独自。
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坐在这个世界高楼的窗台上，孤独的煮茶，孤独的嗑南瓜子，看车来车往，云卷云舒，熬一碗莲子粥给自己吃，陪伴着自己，感受内在生生不息的跳动与情绪起伏，听内在的欢喜，也闻内在的忧伤，与自己在一起，亲密的一起，与饱满的孤独为伴。
买了一件汉麻与棉织的上衣，灰汁色，低到尘埃的色，与肌肤吻过，却妥贴的如同无衣的自由，不必为配合它的挺括而用力挺直腰背，不必为配合它的恬瘦而吸气收腹，妥贴到无骨，它很特别，也很孤独，却被同频的人谨惜。
朋友从进门就开始不停讲话，红色壶漂亮，木制家具什么牌子，我来帮你洗碗，我看你的脸色挺好，安静一语未发，坐下，沏茶，递上，你很孤独吧，对面的人泪盈满面。
我们常常不知，喋喋不休的背后，有多少的孤独与绝望，只能换成五百只鸭子以慰寂寥苍白。
一个从来没有与自己相处过的人，走近他人、团体，必是慌乱的，他需要让自己忙碌到心力交瘁，来抵御安静下来的孤独。
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夏日的风是热的，白杨树城市罕见，路过会下车等风，风起，哗哗声响无比动听，知了开始了对唱，此起彼伏。
雨开始从细密到飒爽，不过十几分钟，玻璃上挂满水珠，一串串的如水晶帘，远处的灯开始亮起来，开始三三俩俩，后来架不住夜色渐浓，开始成片成片的璀璨，将城市用黄色的或者白色的光带连在一起，白天独自伫立的高楼脱离了寂寞，宛如有伴脱单。
砂锅炖了野笋与肉皮，咕嘟咕嘟配合雨落的声音，雨天适合独饮，白葡萄酒清凉，干红浓郁情深，慢慢喝，读金刚经，听古琴，世界慢慢模糊时候对自己说晚安。
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这是一条很少人走的路，更多的人在追逐物质与妄想的趋乐避苦路上，人生很快，一个可以与自己独处的人，才能珍惜自己的爱人，采摘了路边的黄色小花，将青花瓷瓶装满清水，剪短枝茎插进去，供养一切有灵性的存有。
美好无处不在，本性的善良品质浮现，内在全是满足与感恩，爱人无暇的凝视如西落的晚霞，美好，可维持数日，内在饱满而充盈，被爱是人间珍品。
当生命得到一种深沉、宁静、开放式的成长，才可以看到曾忽略的温暖与生命再次重逢的寓义，在孤独中饱满的生命，轻轻吻过生命，如同吻过爱人的双唇，开启这夜色无穷无尽的爱，传承，至延绵不断。
热爱文字的双鱼疗愈师
精通能量、占星、塔罗
信任生命轮回来源于对爱的渴望
慢慢生活 细细活
用文字写尽世间禅与风花雪月