没有分过手的人很难真正的成长 / 四六文摘

文：凡默（原创）

二级心理咨询师｜一级婚姻咨询师

塔罗师｜占星探索者｜能量疗愈师

一段关系的开始，可带来甜蜜，启动乡愁，恋爱中的人内心柔软到四季皆为春，这种滋味基本生而为人都可以在情感关系中体验到。

同样，一段关系的结束，带来的剧烈的毁灭性也是无法用语言形容的，有个姑娘在微信上深夜跟我诉说分手之痛。

她说我觉得心脏的位置裂开了一个口，然后有风有雨有雷，我无法关闭也无法疗愈，我觉得生命再也没有意义，因为陪伴了我692天的那个人离开我了。

关系的分离，之所以带来如此巨大的冲击与痛苦感受，其实并不是因为我们失去了一个人，而是失去了因为跟一个人在一起的“完整感”，更是因为分离启动了我们童年就经历过的“分离创伤”。

童年的创伤，可能是我们离开了母亲的子宫体验到的分离感，也可能是被母亲送去幼儿园那几个小时的恐惧，也可能是母亲没能陪伴我们成长的伤痕，总而言之，我们从能量上来讲与母亲生命相连的那根脐带从来没有断过，但在现实层面我们却经历了生命不能承受的分离。

所以，成年后的关系分离，如果可以借机深入疗愈，是可以帮助一个人内在切断与父母藕断丝连的脐带能量，并且从某个程度来讲，帮助这个人内在开始长大成熟。

没有分过手的人，很难真正的成长，那是因为母婴创伤埋藏最深，也是我们最难疗愈的创伤，没有外因剧烈的拉扯，我们会死死的封闭住这个创伤能量，防止重新经验那种生不如死的痛苦。

对一个孩子来讲，与母亲从某种意义上完全分离了，这是一种毁灭性的冲击。

而成年后的恋爱分手、关系破裂，会毫无预防的将这个生命深层的创伤挑动，如火山爆发，混杂着当下的剧情与剧烈的情绪，完全在现实生命当中迸发。

岩浆迸发的时候，很多人甚至都感觉自己不存在了，除了痛与恐惧以及不知所措，几乎感受不到生命的存在，试想一下，这与一个孩子在生命非常弱小的时候，面临与母亲的分离，又有什么区别呢。

对亲密关系的需求，其实是对与母亲完全融为一体的共生体验的渴望，如果我们过去的时候从母亲那里得到的是创伤感，那么一个人的出现，很容易将我们的这个创伤之洞临时补上，这个时候我们就会体验亲密关系中一个人带来的快乐、美妙、温暖及融为一体的感觉，加上我们头脑认为，如果我们想体验这种美好，就必须有一个恋人，这些信念如此的根深固蒂，以致于我们在关系中，常常会不由自主的做一些努力来保持关系的长久与持续。

所以，当一个人离开了我们，等于补洞的材料没了，你一直深信那个人是你的一部分，失去那个人如同失去了生命的一部分，其实你只是失去了补洞的材料。

面临分手，疗愈方法：

去体验关系分离带来的空虚与匮乏，与所有的感受在一起，试着把关系的走向交给老天，尽量不去用自由意志干涉结果，而只是与感受在一起，与自己独处时候，可以与自己做沟通，为何他的离开让我如此的无价值感，咦这个时候因为这个质疑，你就有可能会探索到自己的“价值议题”。

在遭遇分手的过程中，如果能够不择拣的与所有的情绪在一起，允许内在的种种不适浮出水面，你慢慢的会了解自己内在的部分，这个时候成长也就随之而来。