内在孩童的疗愈|带你走向内在的喜悦

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文: 凡默(斑马)

二级心理咨询师|一级婚姻咨询师

塔罗师|占星探索者|能量疗愈师

1

内在创伤无形无相,却是一股不容忽视的能量在我们的体内持续运作,影响甚至操控着我们的生活与关系。

我第一次被疗愈是因为拖延症,这个过程并不复杂,我向疗愈师的朋友描述了我的现状--所有的家务做不了,满橱子衣服堆积如山,每每打开准备整理就会出汗烦燥不能自已,拖延时间是经常的事情,表面不露声色,内在却为此烦恼不已。

疗愈师当时只是让我回忆,13-15岁发生过什么让我无法突破的、又极其厌倦的事情?

马上出现了一个画面,那是父母吵架后,爸爸摔门而出并值夜班,妈妈把我留在她的床上,让我陪她睡,并且一夜都在对我抱怨爸爸的不好,当时我蜷缩在床的里面有一种窒息感,想逃离又对妈妈同情,想听却又难以忍那种煎熬。

我用了十几分钟把这件事情做了一个描述,在这个过程中疗愈师始终以一种接纳的能量在关注着我。

这次短暂的没有太正式的疗愈结束后,我并没有抱有太大的希望。

可是,奇迹发生了,回家以后我逐渐能够做家务了,并且拖延得到了治愈。

2

那个时候的我,已经了有儿童心理学的基础,因为这次“神奇”的体验,我开始对“成年人创伤疗愈”充满了浓厚的兴趣,并从此踏上了相关的学习与实践。

最终事实证明我从事了心理咨询后,在近千个咨询个案中,通过对内在孩童的疗愈,来解决成年人生活中的“障碍”以及关系上的“卡点”,疗效非常的显著,并且还会发现这个过程,对一个人的生命有着重大的意义,有人从此启动了人生的使命,有人在疗愈中学会了真正爱自己,有人通过“疗愈内在孩童”并实修后获得了内在的自在。

3

我们的内在创伤从何而来呢?

当我们还是一个初生婴儿的时候,对这个世界完全的信任与敞开,随着我们的成长,我们开始被“物化”、被贴各种标签、被教导对错,这个时候我们纯净无染的自性就会发生动荡,我们开始压抑那个圆满的自性,开始迎合他人,这中间形成的冲突能量就会形成创伤。

这些创伤的总和隐藏起来,我们称它为我们的内在小孩。

那内在小孩是如何操控我们的人生与影响我们的关系的?

案例一:

与同事吃饭,同事与另外一个同事有说有笑,与自己讲话比较少,顿时觉得自己不重要,内在开始愤怒,借故有事提前离席,回到家后很久都不能平息这个情绪,与闺蜜说起来除了生气还有些想哭。

如果我们用成年人的理智头脑去分析,“同事与我说话少”与“我重不重要”基本没有关系,我们首先要清晰的是,我们确实在这样的一个日常发生中,体验到了“不被重视”、“没有价值”、“感到愤怒”“委屈失落”复杂的感受与情绪。

如果我们可以明心见性,会看到这些感受与情绪不是当下才有的,有句话来说,如果你的内在没有创伤,外在的事件与人是不会挑动你的情绪。

我们被同事挑动的这种因忽略而觉得低自我价值委屈的感受,其实主要来自童年(暂不涉猎过去世)。

每次个案中当事人如果能够完全敞开,在疗愈师的引领下,都会发现在童年其实会有很长期的、或者特别深刻的一样的感受与情绪发生过。

如果一个孩子在童年的时候,因为其他的兄弟姐妹,感觉到父母有所偏袒而觉得自己不被重视,成年后就会在这个创伤疗愈好之前,随时有可能被外在的事件挑动这个创伤,并带动起内在孩童的情绪来。

案例二:

梅子在亲密关系中对伴侣百般讨好,却依然无法逃脱一个命运,那就是被遗弃。

开始以为是这一次遇人不淑,却发现自己是渣男收割机,进入恋爱关系,梅子就成为一个尽全心的女友,无论是生活照顾,还是对对方的感情都会倾情奉献自己,可是在关系当中,梅子却并不会受到对方的珍爱,最终还会以你“太粘人、吸干我的能量、让我无法呼吸”等理由离开。

疗愈的时候,我们了解到了梅子的童年,父亲在她一岁的时候就与母亲离婚带着哥哥离开了她,长大后断断续续从外婆以及母亲那里得到的信息都是,父亲是坏人,遗弃了她。

内心父爱缺失的饥渴让她的内在住着一个匮乏的婴儿,只要进入伴侣关系就通过对对方“温柔细致”企图得到奶(爱与照料)喝,可是内在又有着一个巨大的创伤——所有的男人与父亲一样,随时可以把自己扔下,瘫痪的安全感体系又有形成一股破坏力,来将男人推开。

从更高的意识来看,屡被遗弃,其实是那个内在孩童对自我攻击,我不值得被爱,父亲都不要我,这个世界上没人要我,始作俑者还是自己,被遗弃的创伤形成了巨大的破坏力在关系中不断的上演。

当我们有意愿开始慢慢了解自己的内在小孩,就开始与这些能量链接,在链接的过程中会有很多的不适感,因为重新揭开那些对当下有影响的伤疤是需要勇气的,但这才是我们创造生命幸福实相的路。

当这些隐藏的能量被看到、接纳、然后随着情绪的宣泄而开始流动,直到转化,然后我们再遇到相同“被忽略”的事件的时候,我们会发现我们就不再那么激烈;同时一直困住我们的在金钱、情感上的“障碍”也会随之转化。

随着内在创伤一点点被疗愈后,生命也就会真的会进入一个“如如不动”,发展出不再受困于剧情,不执着于“相”的自由,这个时候我们才有能力来进入创造生活的阶段。

4

你是否经常面临着情绪的困扰和挑战?

你是否身体容易疲劳,倦怠却总找不到原因;

你是否情绪低落、抑郁、易怒、焦虑、

紧张、烦躁和没有耐心;

你是否人际关系不够好?

要么讨好,要么被排斥找不到原因,

亲子或伴侣关系冲突、冷漠疏离;

你是否时常觉得无意义感、孤独感,

或对现实环境有无力和无奈感?

甚至时常处在对未来的恐惧、担忧中?

你是否在关系中重复着相同的模式?

在亲密关系中感受不到爱?

你是否总遇到渣男?

多次被劈腿有着相同的姿势与感受?

你是否掉在一个倒霉的怪圈子里面,无力改变?

你是否与金钱的关系非常的对立

在物质世界吃力又困惑?

你是否与父母说着客气的话

花着孝敬的钱,内在却燃着愤怒?

  END  
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